Да ли сте своју ускршњу чоколаду испрали са превише вина? Оно што вам је потребно је мало хлореле - не треба мешати са гадном цревном инфекцијом колером - која је једна од најбољих у Јапану суперхрана и постаје све популарнији широм света због својих невероватних својстава детоксикације.
Хлорела је једноћелијска слатководна алга са највишим нивоом хлорофила у читавом биљном свету (што објашњава њену прилично сјајну јаркозелену нијансу). Помаже у ослобађању јетре од вишка токсина, попут алкохола, тешких метала и загађивача животне средине препун тона витамина, минерала и хранљивих материја, укључујући витамине Б2, Б6 и Б12, гвожђе, бакар и биотин.
Више:Мамурлук лечи из целог света
Јапанско истраживање показало је да је узимање 4 до 6 грама хлореле пре пијења смањило мамурлук за 96 посто, тако да смо више него продати. Такође се показало да смањује проценат телесне масти и ниво глукозе у крви, појачава енергију, помаже варење и помаже онима који пате од дијабетеса типа 2, гојазности или срчаних обољења.
Може помоћи и особама са менталним обољењима јер је одличан извор магнезијума, познатог као најбољи природни антидепресив.
Хлорела се узгаја у слатководним језерцима на Далеком истоку и у свом природном стању је немогуће пробавити, па се након жетве меље у облику праха или таблета. Као прах може се додавати у смоотхие, посипати по салатама или додавати у воду за третирање течних алги.
Напомена: Иако је хлорела природна намирница и сигурна за већину људи, она се не препоручује који узимају варфарин јер садржи витамин К1 који помаже при згрушавању крви, док варфарин делује као антикоагулант.
Више о храни
14 сјајних хакова за јаја који су вам потребни у животу
20 часова кувања на мрежи који ће задовољити вашу кулинарску знатижељу
31 Намирнице за које нисте ни знали да их можете послужити на штапићу
