Постоји много разлога зашто бисте могли почети одвикавати када то радите. Али, без обзира да ли је ваш процес нагли или постепен, предвођен бебом или мајком, сигурно ћете приметити неколико емоционалних и физичких промена које су резултат вашег престанка дојење. Да би вам дала бољу идеју шта можете да очекујете, како да поступите и када треба да добијете помоћ од свог лекара, СхеКновс је разговарала са регистрованом медицинском сестром и сертификованим консултантом за дојење Међународног одбора Марсха Валкер, РН, ИБЦЛЦ. Овде Валкер разматра пет главних нуспојава одвикавање.
Тврде груди
Док постепено престајете са храњењем, може проћи неко време вашу производњу млека да се прилагоди овом смањењу потражње, да тако кажем. Заузврат, ваш груди може се осећати непријатно сито или испуњено. Можда делује контрапродуктивно, али испумпавање или ручно цеђење мало млека (не толико да дојке исцуре потпуно, али довољно да смањи притисак) помоћи ће у ублажавању тог осећаја ситости, каже Вокер Она зна. Она додаје да то може додатно продужити време у укупном трајању процеса одвикавања, али то заиста зависи од појединца. Оно што је најважније је слушати своје тело и одлучити са колико непријатности сте спремни да се носите.
Болне груди
Понекад, бол у дојкама може указивати на то да је млечни канал зачепљен. "Мајке треба само да држе око на дојкама, пазећи да нема блокираних подручја", каже Вокер. "Ако постоје, хтела би да их одблокира." Што се тиче лекова за блокаду, она предлаже наношење топлог облога, масажа пазуха или непосредно испред зачепљеног канала или коришћење вибрација око површина. Ако нисте сигурни одакле да почнете, увек можете позовите свог саветника за лактацију за више савета. Коју год методу испробали, важно је ухватити и третирати зачепљени канал што је пре могуће, јер се може претворити у нешто озбиљније ако се остави на миру.
Грозница и инфекција
То нас доводи до тога маститис, стање у којем се ткиво дојке упали због необрађеног зачепљеног канала или бактерија које су ушле у млијечни канал. Иако се то обично дешава у прва три месеца дојења, и даље је могуће када дојите, нарочито ако то покушавате одвикавати брже или нагло (ово је још један разлог зашто је постепено одвикавање, ако је могуће, пожељније). Вокер каже да бол, симптоми слични грипу и грозница могу бити знаци маститиса. Ако почнете да осећате било шта од наведеног (нарочито грозницу), одмах се обратите лекару. "[То] указује на то да имамо упалу или инфекцију - не чекамо на то", каже она.
Депресија
Без обзира на то што одвикавање може физички утицати на вас, немојте грешити, каже Вокер: „Ово ће имати емоционалну компоненту.“ Где неке жене доживите тугу или осећај губитка, други могу осетити чисто олакшање - други би се чак могли осећати и помало кривима док остављају медицинску сестру иза себе. То може бити горко -слатко, изазовно време за мајке, каже Вокер, додајући да је „све што осећају у реду“. Она препоручује замену храњења другим активностима везивања, попут мажења или времена за игру, како би се одржала веза између вас и твоја беба. И, ако откријете да вас осећања ометају или вас спречавају да се бавите свакодневним животом, размислите о томе да контактирате терапеута.
Ово је један од првих од многих (многи, многи) прекретнице које ћете проћи као родитељ. Сасвим је нормално да се осећате тужно или изгубљено док предузимате следећи корак - само запамтите да је, како каже Вокер, „[ви] учинили нешто што је променило живот ове бебе“.
