Јесте ли икада гледали славног кувара једу свој пут кроз Италију или угостити и судити наизглед на десетине такмичења у кувању и питати се како су, забога, успели да остану здрави са таквим порезним распоредом и док су јели толико богате хране? Па, изгледа да заиста није лако. Заправо, Гиада Де Лаурентиис каже њена куварска књига Једите боље, осећајте се боље, која је објављена данас, требало јој је 10 година да направи. Она то назива врхунцем свог личног здравственог путовања, а на основу онога што је до сада поделила из књиге, једва чекамо да га дочепамо.
Наша мисија у СхеКновс -у је да оснажимо и инспиришемо жене, а ми представљамо само производе за које мислимо да ће вам се свидети колико и нама. Имајте на уму да ако купите нешто кликом на линк у овој причи, можда ћемо примити малу провизију од продаје.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Пост који дели Гиада ДеЛаурентиис (@гиададелаурентиис)
Прво што морате знати је да ово није нека врста књиге о исхрани. Унутра ћете пронаћи жељно вредне рецепте попут зеленог прженог пиринча, салате од бифтека са белим пасуљем и прелива од слатког љутика и Пенне са зачињеним калабријским шкампима. Ови рецепти су богати хранљивим материјама и фокусирани су на равнотежу. Све ствари су добре умерено, и уместо да ограничавају одређену храну, у њеним рецептима Де Чини се да Лаурентиис иде путем додавања хране која је добра за вас, јелима које вероватно већ јесте љубав. У њеној кухарици постоје чак и десерти - једва чекамо да пробамо чоколадне и наранџасте смеђе пиринчане посластице.
Књига није само о рецептима. Де Лаурентиис такође дубоко залази у неколико трендова велнеса, попут тродневног поновног покретања здраве исхране, 21-дневни план јеловника, информације о медитацији и нези себе и савети о праћењу упале дијета. За оне са посебним прехрамбеним потребама, књига такође садржи више од два десетина рецепата без млечних производа, без глутена и шећера.
Де Лаурентиис каже да јој је следење филозофије исхране коју износи у својој књизи омогућило да се „сада боље осећа (са више енергије!) сада у 50 -ој години” него у тридесетим, што је дефинитивно импресивно. Такође, Де Лаурентиис има 50 година? Када се то догодило?
Можете преузети копију Једите боље, осећајте се боље данас на мрежи или где год желите да купујете књиге. Једва чекамо да испробамо неке од ових рецепата!
Пре него што одете, одјавите се нашу галерију испод:
Погледајте: Како направити Гиада Де Лаурентиис'Пуњене ролице за лазање
