Светска здравствена организација (В.Х.О.) објавила је ове недеље нове смернице које охрабрују родитеље да ограниче или потпуно ограниче ограничите време коришћења екрана за децу млађих од пет година. Извештај препоручује деци млађој од две године да не проводе време испред екрана, док то стоји да би деци узраста од три до пет година требало бити дозвољено највише један сат дневно у интеракцији са телевизорима, таблетима или телефони.
Иако се препоруке В.Х.О -а некима могу чинити екстремнима, оне нису толико изненађујуће. Недавна студија ЈАМА Педиатрицс открила је то време проведено на екрану штети здрављу деце и развој након анкетирања 2.500 двогодишњака током пет година. Деца која су више времена гледала у екране показала су „кашњења и недостаци у учењу до њиховог поласка у школу “, написала је др Схери Мадиган, водећа ауторка студије.
Друга студија, објављена у Здравље деце и адолесцената Ланцет
За борбу против ових услова, В.Х.О. саветује породицама да повећају количину физичке активности коју деца добијају, почевши од бебе. То значи да би деца млађа од годину дана требало да имају најмање 30 минута трбушчића дневно, док би деца узраста од једне године требало да раде најмање 180 минута физичке активности дневно. Што су старији, то би активност требала бити све напорнија; па би деца од 3-4 године требало да проведу најмање 60 минута у трчању, плесу или спорту. Неки забавни начини да вежбајте са децом код куће укључују играње улова или бављење јогом.
„Побољшање физичке активности, смањење седентарног времена и обезбеђивање квалитетног сна код мале деце побољшаће њихово физичко, ментално здравље и благостање и помоћи ће у спречавању гојазности у детињству и с њима повезане болести касније у животу ”, рекла је др Фиона Булл, која ради као програмски менаџер за надзор и превенцију незаразних болести заснованих на популацији у В.Х.О. извештај.
Осим тога, деца морају да спавају одговарајуће количине сваке ноћи. Циљајте 14-17 сати дневно за одојчад, 11-14 сати за децу од једне до две године и 10-13 сати за децу од три до пет година.
Извештај В.Х.О. -а - и наше извештавање о њему - ни на који начин нема за циљ да постиди родитеље који дозвољавају повремено време испред екрана у својим домовима. Неко време испред екрана за старију децу, првенствено кроз образовне апликације, могу појачати њихово учење, а неки дечије телевизијске емисије научити вредне лекције као што су емпатија и инклузија. Извештај једноставно има за циљ да подстакне више кретања и практичног учења које истовремено може послужити као забава за целу породицу.
За више информација о овом питању - и колико су екрани заиста штетни - имали смо неколико стручњаци овде разматрају феномен „ТВ пре 2“.
