25 решења застрашујућег проблема са кутијом за ручак - СхеКновс

Моја деца су ове недеље кренула у школу и, као и многе маме, враћам се на паковање ручкова.

Ја много кувам, а моја деца (на срећу) воле да једу остатке за ручак. Али барем једном недељно желе нешто ново... и не воле сендвиче! Користим ову листу од својих 25 најбољих ручкова за планирање недеље/месеца. Изаберите и изаберите оно што волите и користите мој бесплатни планер менија.

Повезана прича. 12 идеја за школски ручак унапред које ће вам јутро учинити мање стресним

Мама ми је увек паковала здрав ручак, а у петак ми је било дозвољено да купим пицу у школској кафетерији. Обично бих имао сендвич са туном са швајцарским сиром на раженом хлебу и јабуком, све упаковано у смеђу папирну кесу. Али пошто моја деца не воле сендвиче, ево моје листе од 25 здравих ручкова које одобравају.

25 здравих ручкова одобрених ручкова:

1. Кришке јабуке претворене су у сендвиче са путером од кикирикија, штапиће од шаргарепе, беби парадајз
2. Пилетина Цезар тестенина, домаћи колач за ручак од бундеве, јагоде
3. Облог од јабука са путером од јабука са семенкама бундеве, крекерима, кришкама јабуке, здравим бисквитним колачима од овсене каше од банане.
4. Тацо од пилетине, банана, кесица од незаслађеног јабука, мини колачићи од шаргарепе
5. Салата од тестенине са саламом и моцарелом, боровнице, беба шаргарепе
6. Мини сендвичи са краставцима, кришке јабуке са путером од кикирикија
7. Лака пилећа супа од тортиље, мешавина стаза, муффин од кукурузног хлеба
8. Грчки јогурт, гранола, бобице, нана
9. Чудовишни зелени смоотхие, кришке банане, микс за траг
10. Домаћи „ручкови“ са ћуретином, сиром, крекерима од интегралног зрна, јагодама, врећицом од незаслађеног јабука
11. Домаћа пица „Ручак“ са питом, сосом за пицу, нарибаним сиром, грожђем, зеленим маслинама, броколијем
12. Хумус, пита, кришке краставца, штапићи шаргарепе, здраве палачинке од овсене каше са сунђером
13. Клинци од крављег сира који се смеју, переци, грожђе, здраве бисквитне колачиће од овсене каше од банане
14. Макарони и сир, шоља штапића воћа, шаргарепе и целера
15. Салата од тестенина, штапић од сира, јабука, воћна кожа, сирови броколи
16. Мини послужавник за сир: кришка сира Брие, крекери, грожђе, јагоде, беба шаргарепе
17. Мини џепни пита џепови, презле, штапићи целера, наранџа
18. ПБ и Ј тортиља се смотају, ББ енергетске куглице, грожђе, кришке паприке
19. Кифлице од путера од кикирикија и тортиље од банане, кесица од незаслађеног јабука, штапићи целера
20. Једноставан чили, грожђе, штапић сира, мешавина стаза
21. Веги чаше од ћурећих јаја, коцкице лубенице, банана, штапићи целера
22. Супа од босиљка парадајза, чворови белог лука, јагоде
23. Туњевина, крекери, штапић сира, јабука, грожђице
24. Салата од туњевине на погачици, суво воће, комадићи карфиола
25. Тортиља од турске и крем сира, сушено воће, беби парадајз

За више информација и рецепте, посетите ввв.бетхсблуепринт.цом и ввв.фацебоок.цом/бетхсблуепринт1.