У овом тренутку свог живота вероватно имате основну групу пријатељи који су вас проживели кроз добра и лоша времена. Али понекад се само желите мало разгранати.
Можда тражите новог пријатеља или два да радите неке активности које не воле ваше пријатеље. Можда сте се преселили у нови град и желите да пронађете нове пријатеље у свом крају, или можда само желите да мало проширите свој друштвени круг. Шта год да је, склапање нових пријатеља као одрасла особа може бити... некако тешко.
Више: 7 начина за постављање граница са пријатељима на послу
Наравно, чини се да неки људи склапају пријатеље без напора, што је за њих одлично. За нас остале, потребно је мало више посла. Имајући то на уму, консултовали смо неколико стручњака о навикама људи који лако склапају пријатељства и прикупили листу навика које бисте сами требали украсти.
Они посежу уместо да чекају да им други дођу
Било да сте на забави, чекате у свлачионици или водите дете на игралиште, разговарате људима око вас гарантује да ћете барем разговарати - што би могло довести до пријатељство. „Допирање до других неопходан је први корак ка стварању нових пријатеља“, каже др Виллиам Виллиам Цхопик, психолог друштвене личности и доцент на Државном универзитету Мицхиган, за СхеКновс. „Неки од најповршнијих односа - који касније прерастају у значајније - почињу са људима који деле основне интересе, хобије, мишљења или тежње. Нећете знати ништа од овога без претходног разговора са људима. "
Зато, приђите некоме ко изгледа занимљиво и почните да причате. Можда ћете се изненадити где то води.
Остају без телефона у јавности
Јасно је да понекад морате да позовете или одговорите на поруку. Али ако телефон стално користите као друштвену штаку, он шаље поруку другим људима да сте заузети, психолог за односе са др Карин Андерсон Абрелл каже за СхеКновс „Свима осталима у просторији говори:„ Не морам да будем овде и немам интерес да се повезујем са вама, људи “, каже.
Такође је добра идеја држати телефон подаље док разговарате, каже Цхопик. „Било је неколико студија о томе колико су људи изнервирани и узнемирени ако сте на телефону док покушавате да разговарате са њима“, каже он.
Они су позитивни
Вероватно сте и сами ово искусили: Разговор са неким ко је више пута негативан представља неку врсту искључења и аутоматски се осећате као да морате да их развеселите. "Бити позитиван је огромно", каже Андерсон Абрелл. То не значи да морате бити лажни, али тежња ка топлом, пријатељском ставу - када разговарате са људима и о себи - може много да учини, каже она.
Више:Како знати да ли је питање односа прекид договора
Они су добри слушаоци
„Сви желе да буду саслушани, да поделе своје интимне информације и да се осећају схваћеним од стране других“, рекла је др Гаил Салтз, психијатар и домаћин Моћ другачијег подцаст, каже СхеКновс. Зато постављајте питања и заправо слушајте одговоре.
"Само слушајте, а затим размислите о ономе што сте чули, а можда чак и о емоцијама које сте чули", додаје Андерсон Абрелл. "Људи се на крају осећају потврђено и саслушано."
Лако се познају са људима
Наравно, желите да будете љубазни и поштовани, али то што сте пријатељски настројени и топли одмах „ствара лак осећај блискости“, каже Салтз за СхеКновс.
С тим се слаже и Андерсон Абрелл. Често то може помоћи да се друга особа опусти и помогне им да се осећају угодније и поред вас, напомиње она. То може бити једноставно попут лаког осмеха, прићи некоме и рећи: "Хеј - како иде?"
Они сами испробавају нове ствари
Ово чини неколико ствари, каже Салтз: Показује да сте сигурни (на које људе привлачи), показује да желите да се бавите људи (пошто нисте завучени у ћошак са пријатељем) и то показује да сте знатижељни у вези ствари, привлачан. Такође је већа вероватноћа да ћете срести истомишљенике на које ћете кликнути када похађате час вежбања који вас занима или уметничку групу, каже Андерсон Абрелл.
Много се смеју
Ово је веће него што мислите. Осмех и искреност у вези с тим „има заразу [ефекат] и чини да се друга особа осећа мало срећније“, каже Салтз. "То им прија и зато их привлачите."
Осмех „може разоружати многе људе“, додаје Андерсон Абрелл. "То је моћно оруђе."
