За танго је потребно двоје у било којој вези, а то значи равнотежу, комуникацију и јаке темеље. Али ако не можемо прво да волимо себе, како можемо очекивати да ћемо моћи да преузмемо врхунски плес љубави и у потпуности уложимо у своје односе? Ево како можемо побољшати наше односе тако што ћемо прво научити да волимо себе.
Воли себе
За танго је потребно двоје у било којој вези, а то значи равнотежу, комуникацију и јаке темеље. Али ако не можемо прво да волимо себе, како можемо очекивати да ћемо моћи да преузмемо врхунски плес љубави и у потпуности уложимо у своје односе? Ево како можемо побољшати наше односе тако што ћемо прво научити да волимо себе.
Лако је постати затрпан односима и више се бринути о потребама људи око нас него о својим. Али волећи себе и улажући време у своје потребе и жеље, нисмо само ми поштујући и волимо себе, али такође стварамо окружење пуно љубави за људе у нашем живи такође.
Слично привлачи слично
Чинећи свестан напор да себе ставимо на прво место, да поштујемо себе и да се према себи односимо с љубављу и љубазношћу, уносимо енергију у свет онога што желимо да привучемо. На крају, слично привлачи слично, па ако поштујемо и поштујемо себе, привући ћемо у свој живот односе који су такође поштовани и часни. Ако се не односимо према себи са љубављу и поштовањем, онда нећемо примити љубав и поштовање.
Примените то у пракси: Покажите поштовање и љубав према себи тако што ћете се наспавати, приуштити себи нешто посебно кад можете и ефикасно управљати својим временом како бисте избегли стресне ситуације. Слушајте себе и шта желите.
Љубав и односи: Како покренути љубавни живот >>
Схватите своју вредност
Поштовање значи поштовати како се осећамо и шта желимо. Добар начин да се заиста суочимо са оним што мислимо о себи и сопственој вредности је да све то запишемо. Одвојите тренутак да запишете своја постигнућа, циљеве и највеће квалитете, а затим себе потапшајте по леђима и заиста признајте сва своја велика достигнућа. Када поштујемо себе, на крају показујемо свету да смо вредни и вољени.
Примените то у пракси: Наградите себе када сте добро обавили задатак или када сте постигли циљ. Редовно постављајте циљеве и радити на њиховом постизању. Такође, забележите своје одличне квалитете и славите их. Прославите вечером или почастите се нечим посебним.
Здравље
Волети себе и ставити себе на прво место може бити нешто тако једноставно као што је брига о свом здрављу. Дајући себи времена за вежбање и одвајајући време за припрему здравих оброка, ставићете се у отворен и пун љубави простор неће имати користи само како се осећате, већ ће имати користи и од тога како се људи око вас осећају, што ће утицати на ваше односе.
Примените то у пракси: Одвојите време за вежбање и проводите време бринући се о свом здрављу и фитнесу. Идите у теретану или идите на час јоге и направите овај пут о себи.
Моје време
У било којој вези, важно је да имате одвојено време да радите оно што волите, да се опустите и размазите. Ово вам даје прилику да истражите своју креативност, активности које волите и друга постигнућа због којих се осећате енергично и окрепљено.
Примените то у пракси: То би могло бити једноставно као да одвојите време да уживате у свом омиљеном шољица кафе ујутру, или би то могло значити дан мажења само за вас. Не заборавите да волите и поштујете себе одвајајући време за себе-без кривице, наравно!
Осећајте се моћно
Узмите живот узде и осећајте се као моћна особа. Осећај моћи у уму и телу учиниће вас снажним комуникатором и помоћи вам да поставите бољи оквир ума који позива на срећу и подршку.
Примените то у пракси: Зашто не бисте себи почели понављати позитивне афирмације, или започети са часовима бокса или вежбати са теговима? Када се осећате снажно у телу, осећате се снажан ум, такође.
Пустити
Сви имамо неки пртљаг који изгледа да се задржава, зар не? Па, овај пртљаг би нас могао спутати у нашим односима и време је да га оставимо. Признајте и учите из прошлости, али препознајте шта вам служи, а шта не и пустите ствари које вам не служе.
Примените то у пракси: Опростите. Опростите себи, опростите људима који су вас повредили и престаните да дозволите да то утиче на вашу садашњост, вашу будућност и, наравно, ваше односе. Волите себе дајући себи дозволу да опростите и отпустите. Осећаће се одлично.
Волети себе једнако је важно као и љубав и поштовање које улажемо у људе око нас, али то је нешто што често заборављамо. Када прво признамо и волимо себе, отварамо свој живот позитивним људима, ситуацијама и окружењу, као и односима који нас подржавају и помажу нам да напредујемо.
Више о љубави и односима
Преглед односа: Како проценити ваш однос у новој години
Мик трака: Музика која подиже расположење
Моћ позитивног размишљања и зашто бисте то требали испробати
