Не можемо престати да слушамо плејлисту за вежбање Мицхелле Обама 2020 - СхеКновс

Неколико недеља до нове године, било који од оних покретача „новог почетка“ који сте можда морали да направите вероватно ће ићи у теретану (или на часове спиновања или на ранојутарње истезање или кардио тренинг) физзлед. Схватамо, хладно је, све је на следећем нивоу стресно и понекад вежбање, чак и ако се осећате добро, је досадно и одузима време. Срећом, бивши ФЛОТУС Мишел Обама, која је управо прославила 56. рођендан (о хеј Јарци!) такође добија и поклонила нам је своју невероватну плејлисту за вежбање која ће нас снаћи у недељама које су пред нама.

Повезана прича. Наше апсолутне омиљене слике Барацка и свих времена Мишел Обама

„Отприлике је то време када се новогодишњи циљеви и резолуције постају само мало теже придржавати. Да бих понудио мало инспирације, желим да поделим свој пут до 2020 #ВоркоутПлаилист са свима вама ”, Обама написала је у свом недељном посту на инстаграму дељење плејлисте. "Чини ми се да ми ове песме увек дају додатни подстрек да прођем кроз своје најтеже вежбе."

Погледајте овај пост на Инстаграму

Отприлике је то време када се новогодишњи циљеви и резолуције постају само мало теже придржавати. Да бих вам понудио мало инспирације, желим да поделим са вама #ВоркоутПлаилист за почетак 2020. Чини се да ми ове песме увек дају додатни подстрек да прођем кроз своје најтеже вежбе. Шта је на вашој листи за репродукцију? #ИАмБецоминг #СелфцареСундаи

Пост који дели Мишел Обама (@мицхеллеобама) даље 19. јануар 2020 у 08:17 по ПСТ

Плејлиста је мајсторска класа песама која ће вас узбудити, одржати кроз делове вежбе који би могли натјерајте ноге или руке да вриште (ако вам се то свиђа) и повуците се да учините све што вам је на дневном реду дан. Такође чини добар соундтрацк за останак мотивисаним у уторак налик понедељку-што је овај писац очајнички потребно.

Започињући то вибрацијама добре воље и љубави према себи из песме „А Год Лике Иоу“ Кирка Франклина, плејлиста вас води кроз неке Лиззо, Јеннифер Лопез, Тхе Цартерс, Дестини’с Цхилд, 2 Цханз феат. Ариана Гранде, икона Вага Бруно Марс, Коффее и још много тога. Затим се окреће до одељка за хлађење (мој омиљени) са „24/7“ Меек Милл феат. Елла Маи, “И Вант Иоу Ароунд” Снох Аалегра, “Лаи Ме Довн” Сам Смитх феат. Јохн Легенд и још много тога пре него што све закључите са песмом „Цоллиде“ Тиане Мајор9 & ЕАРТХГАНГ (заиста пријатан бангер из музичке нумере „Куеен & Слим“ која ће вас олакшати као бринете о свом уморном телу).

Цела листа песама је била састављено на Спотифи -у ради лакшег приступа. Па послушајте је током следеће вежбе да бисте се осећали као да вас Мицхелле бодри до краја.