Након што смо непрестано носили различите мајчине капе, потребно ми је мало времена. Али како? Па, ево седам ствари које можемо учинити да бисмо се осећали невероватно!
т ОК, мамице - Не знам за вас, али након што сам стално носила своје различите „мамине капе“, морам да се усредсредим на то да одвојим мало времена за себе. Знам, звучи лудо, зар не? Моје време? Када, где и како? Али то је веома потребно за ваше опште благостање. И ваше потребе су важне и не можете ефикасно неговати своју децу ако нисте у здравом и срећном стању.
т С тим у вези, желим да поделим неке случајне ствари које ми помажу да изгледам и осећам се невероватно!
Направите педикир
т
т Постоји само нешто о педикиру. То вас ставља у положај опуштања и блаженства. Светле боје обично помажу у побољшању расположења. Зато закажите педикир већ данас.
Вежбајте
т 
т Било да ходате, скачете, прескачете или идете на часове зумбе, вјежба је кључна за здраво тијело и мир. Такође уклања дневне стресове. Зато вежбајте, маме!
Искористите подебљану боју усана
т 
т Руж за усне само осветљава ваше лице. Лепо је, а смеле боје су забавне! Дакле, било да се играте с неким изгледом шминке или обављате брзи посао, не заборавите да нанесете кармин.
Дајте себи време за спавање
т 
т Довољно сна је изузетно корисно за ваше здравље. Помаже при мршављењу, помаже кожи да изгледа боље и чини вас буднијим. Па кад ћете децу ставити у кревет - уђите и ви.
Смејте се гласно сваки дан
т 
т Знам да сте то већ чули, али смех је заиста најбољи лек. Пре неки дан сам разговарао са 103-годишњом дамом. Рекла ми је да је њена тајна да се сваки дан гласно смејала! Смејте се, маме!
Улепшајте своју моду
т 
т Лако је доћи у стање "бла" у вези са својом модом. Хеј, ми смо маме - али можемо изгледати и вруће! Зато раскините са „мајчинским фармеркама“ и тренеркама и обуците слатку одећу-можда уске панталоне или слатку хаљину. Шта год да одлучите да урадите, само запамтите да с поверењем приступите садржају!
Једи чисто
т 
т Уместо дијете, здраву исхрану учините начином живота. Укључите свеже производе, пијте пуно воде и само водите рачуна о томе шта уносите у своје тело. Кад једете чисто, кожа вам заблиста, мања је вероватноћа да ћете се разболети, одржавате здраву тежину и осећате се одлично! Зато посолите мало поврћа и воћа или поједите салату за вечеру. Али увек запамтите да једете чисто.
т Које ствари радите да бисте изгледали и осећали се невероватно? Јесте ли икада пробали нешто од овога?
