Како помоћи тинејџерима кроз брутални раскид - СхеКновс

Коначно се догодило: Срце вашег тинејџера је (јако) значајно сломио срце попут тинејџера, и ружније је него што сте могли замислити. Без обзира на то да ли су били шпагер или штребер, тинејџери могу бити невероватно рањиви и дубоко осетљиви на бол раскида. Шта можете учинити да помогнете свом тинејџеру да се опорави и остане отворен за љубав? Па, испоставило се да као родитељ можете много тога да урадите - а неколико ствари и ви не би требало урадите - како бисте помогли тинејџеру да преброди ово изазовно време. Испод су најбољи савети које сам научио током обуке за саветника за кризне ситуације (и моје „обуке“ као родитеља Тинејџери) како да помогнете тинејџеру кроз епски раскид.

Повезана прича. Ноћ вештица за тинејџере који су „престари“ за трикове или лечење

Више: 8 начина да брзо преболите раскид

Шта не урадити

Разговарај са бившим

Одуприте се свим поривима да их озлиједите, колико год њихово понашање било биједно. Ко зна? Колико год вам било драго што видите бивши излаз, ово би се могло показати као пауза, а не раскид - а ви не желите да ваше дете понавља све не тако лепе ствари које сте рекли о њиховом поновном, искљученом, бее језик.

Учини то о себи

Идите приватно својим драгим пријатељима. Тугујте због губитка њиховог бившег ако сте им се свидели. Али немојте то стављати тинејџерима да вас теше. За то служе маренде мимозе са старим пријатељима са факултета. И последње што вашем детету тренутно треба су детаљни и мучни описи сваког од њих твој раскиди и како сте успели. То је то не рећи да ваше искуство и мудрост нису важни. Ако вас тинејџер пита, или вам се чини прикладним, у реду је да поделите (кратку) причу о губитку за који сте били сигурни да га нисте могли пребродити, али јесте. Туга је део живота - али није нужно да предајете мајсторску класу о томе. Ово је прича вашег детета и бол вашег детета, а не ваш (да, чак и ако заиста обожавате њиховог бившег).

Шта до урадити

Слушај

И послушајте још. Слушајте док вам не дојади да слушате о томе - а затим задржати слушање. Очигледно, ово функционише само ако је ваше дете спремно за разговор. Ако јесу, фантастично. Дајте им сигуран простор за вентилацију (за разлику од било ког места на мрежи, али доћи ћемо до тога). Можда је то прва (или друга или трећа) љубав, али је вероватно врло стварна и веома болна за ваше дете. Најбоље што можете да урадите је да их подржите и дате им до знања да им имате леђа - и они вас чују кад год им затреба. Раскиди су често збуњујући и јадни без обзира на то ко је изазвао раскол. Хеј, само штапом забоди у своја древна сећања. Одмотајте паучину и можда ћете се само сетити неколико распада за које нисте ни мислили да ћете преживети. Будите они који озбиљно схватају бол вашег тинејџера и уважавају њихову потребу за туговањем.

Будите стрпљиви

Нормални темперамент вашег тинејџера може се погоршати, па ћете можда доћи у искушење да трчите према брдима. Раскиди откривају најгоре у свима - било које доби. Останите јаки и постојани док ваш тинејџер преживљава олују властитих разорних емоција. Опустите их ако налете или непримерено бесне на породицу, пријатеље, вас. Ово је све део криве учења прекида. А ако је ваша нормално причљива тинејџерка прва реакција да вас искључи, поштујте то. Дајте им мало простора који им је потребан неко време - али редовно и нежно се пријављујте.

Охрабрите тинејџере да то узимају из дана у дан и да се брину о себи

Ако не желе да једу, у реду је подмитити их омиљеним оброком за понети. Купите им нову боцу воде и оставите је ледену и напуњену крај кревета. Лагано их подсетите да је ваљање у реду, али само неко време, и осећаће се боље ако се истуширају и изађу напоље. (До друге недеље након прекида, можда ћете морати да спустите ногу око туширања ради остатка породицу.) Подсети их на ствари које су волели да раде пре везе - и понуди им да им помогну да с добрим стварима то учине пријатељи. Систем подршке ван породице је тренутно кључан, па ако ваш тинејџер има најбољу школску спрему, не устручавајте се предложити им да проведу неко време заједно (ИРЛ). Да, ваш тинејџер можда мрзи све ове предлоге. Да, можда ће вам се залупити врата у лице. Диши. Они слушају.

Разговарајте са својим тинејџерима о последицама вентилације на друштвеним медијима

Такве ствари живе вјечно, а изговарање непристојних ствари о њиховом бившем на интернету само ће се лоше одразити на ваше дијете на крају. Ако су отворени за то, саветујте им да искључе утикач из мреже недељу дана и да се држе даље од свих уређаја и веб локација друштвених медија. Да ли заиста желе да виде свог бившег како то живи на Инстаграму без њих-или праве слатке селфије са зечјим ухом на Снапцхату са неким новим? Та ствар је брутална и контрапродуктивна. Реците им да је више него у реду прекинути праћење бившег на неко време, чак и ако се нада да ће се можда поново наћи заједно. Разум је кључан, а одржавање стила фантастична је навика која ће им послужити и одраслима. Мада друштвени медији су начин на који многи тинејџери упознају партнере (па чак и прекинути, оуцх), то није корисна метода за пребољење некога - као, икада.

Уверите их да ће проћи кроз ово

Ако су отворени за то, истражите могуће позитивне аспекте раскида. Да ли их је нешто у вези гушило? Постоји ли активност коју су волели, али су се удаљили због везе? Да ли су се осећали удаљено од старих пријатеља? Опет, газите лагано и изнесите га само ако су пријемчиви. Раскиди дефинитивно граде карактер и мудрост, али емоционална отпорност није нешто што свако од нас научи у једном дану. (Некако нам се свиђа идеја о присуствовао самиту о раскиду - јер ко је од нас икада научио добар начин да прекине везу?)

Схватите бол вашег детета веома озбиљно

Пажљиво пратите било коју забрињавајуће промене понашања које неће нестати. Млада истраживачица Луциа О'Сулливан, професор психологије на Универзитету Нев Брунсвицк, написала је: „Верује се да су раскиди главни узрок самоубистава међу младима. Шта би могло бити озбиљније као проблем менталног здравља? "