Можда би назови ме интровертом. Седам недељама у кући, никада не извлачим нос на свеж ваздух. Већину дана по цео дан носим пиџаму. Мој муж купује намирнице, узима моје рецепте и обавља већину других послова. Излазим кад закажем лекара или када ме Дан намами обећањем оброка у ресторану.
Не сматрам себе интровертним, и сматрам се друштвеном особом. Па зашто остајем у затвореном?
Ми биполарни поремећај ме чини осетљивим на буку и гужву. Технички, мислим ово је више агорафобија него интровертност. Могу да поднесем боравак у малим групама људи или публици, али стотине које се врзмају около (као у тржном центру) чине ме паничном. И заборавите на места која су и бучна и пуна људи, попут Цхуцка Е. Сир или други породични ресторани.
С тим у вези, ја волим да будем друштвен - под својим условима. То увелико значи Фацебоок, Твиттер, ЛинкедИн, разне онлине биполарне групе за подршку, ИМ, е-пошту, Скипе и стари стари телефон. На пример, у годинама од када сам на Фацебооку, дубље сам се повезао са старим пријатељима и колегама, поново се повезао са старим школске другарице и чланови извиђачких трупа, стекли нове односе са пријатељима и открили ствари које никада нисам знао о свом познаници. Држим корак са рођенданима, гледам слике беба, путовања и кућних љубимаца; и бодрити постигнућа, као што бих лично. (Осим загрљаја. Виртуелни загрљаји једноставно нису исти. Али мој муж ту попушта)
Највише од свега остајем унутра јер могу. Мој муж ми то омогућава, као кад купује намирнице. Покушали смо да поделимо куповину, али чак и са малим отрцаним скутером са корпом (проблеми са мобилношћу), био сам пренеражен и исцрпљен након куповине само половине продавнице.
Посао који радим погодује даљинском раду. Могу да седим испред тастатуре и монитора, у пиџами, а да и даље будем користан, продуктиван члан друштва. Имам клијенте и комуницирам са њима на горе наведене начине. Годинама нисам имао задатак који укључује напуштање куће - чак ни за истраживање. Некада сам повремено морао да посећујем библиотеке, а иако нису познате по томе што су бучне и препуне, Гоогле и интернет стављају практично све информације које су ми потребне на екран или чврсти диск.
Додуше, излазак на свеж ваздух би ми добро дошао. Живимо у лепом осамљеном подручју које би било добро за шетњу, а у близини постоји било који број паркова, ако желим разноликост. Знам да ћу изаћи и добити барем сКоличина вежбања у тржном центру би била добра за моју биполарну депресију, али још нисам успео да се присилим на то. Излазак напоље у шетњу укључује излазак из џемова у праву одећу и евентуално туширање, пре него што одем или кад се вратим. И многи од вас знају шта су тушеви изазов за људе са депресијом, биполарном или неком другом.
Али опет, ово је а симптом мог биполарног поремећаја и непокретност коју изазива, уместо интровертираности. Не бојим се сусрета са људима у шетњи, па чак ни разговора са њима. Обично је „здраво“ све што је потребно у овим ситуацијама, а ја имам могућност да направим ограничену количину малих разговора примерених прилици. ("Данас је вјетровито." Знам да би мој муж од срца подржао ту идеју и највероватније би пошао са мном да ме охрабри.
Али крајњи закључак је да могу изаћи међу људе ако то желим. Обично једноставно не желим.
Верзија ове приче објављена је у јануару 2017.
Пре него што одете, погледајте наше омиљене приступачне апликације за ментално здравље:
