Спремите се за кидање, јер Тим МцГрав пише књигу о својој здравственој трансформацији путовање. Обожаваоци који прате државну суперзвезду најмање последњу деценију видели су како МцГрав од просечног момка постаје једно од најтежих тела у Холивуду, Насхвиллеу и шире. Иако је често говорио о својој страсти према личној кондицији, одлучио је да то стави на папир. По људима, МцГрав планира објавити књигу о здрављу и начину живота под насловом Грит & Граце: Тренирајте ум, тренирајте тело, поседујте свој живот.
„Прошао сам физичку трансформацију у последњих 10 година, али није се променио само мој изглед. Мој ум је јаснији, осећај сврхе оштрији, а односи дубљи “, рекао је МцГрав за Пеопле. „Доследне физичке вежбе помажу ми да фокусирам свој живот и људе који ми највише значе.
Такође је подвукао људима да не морате бити славна особа да бисте своје здравље променили на боље.
„То је нешто што сви желимо. И верујем да је то нешто што је доступно свима који то желе, без обзира на ниво кондиције. Желим да ова књига помогне људима да пронађу оно што им одговара тако што ће поделити ментални и физички приступ који ми је помогао “, рекла је МцГрав.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Пост који дели Фаитх Хилл (@фаитххилл)
Узбуђен? И ми такође. И добре вести ту не стају. Нећете морати дуго да чекате на књигу МцГрав -а, јер је објављивање предвиђено за новембар. 5, 2019. То значи да можете добити основе својих новогодишњих одлука са МцГрав -овим саветима за вежбање, као и његовим саветима за побољшање вашег менталног благостања. МцГрав сигурно зна понешто о овом последњем престао да пије 2008 након што се додуше превише забављало. Можда зато МцГрав не верује у одређену рутину која функционише за сваку особу. Уместо тога, рекао је он људима, свака особа мора створити личну визију за себе и посветити јој се да би успела.
Нова књига није једини начин на који ће МцГрав помоћи људима да схвате свој потенцијал за свеобухватно здравље и добробит. У јануару је покренуо нови фитнес клуб у Насхвиллеу под називом ТруМав Фитнесс. Власник Виртх Цампбелл и партнер са Снап Фитнесс -ом, ТруМав омогућава потенцијалним клијентима да сврате и испробају МцГрав -ове вежбе без накнаде. На крају, према Форбесу, МцГрав види ТруМава као почетак националне фитнес франшизе.
Дакле, никад се не зна - можда ће се до објављивања књиге крајем године ТруМав отворити у вашем шумском грлу. Тада можете остварити принципе МцГрав -ове књиге у простору за теретану који је дизајнирао МцГрав. И хеј, рачунајте нас ако добијемо трбушњаке који и издалека личе на његове.
