Има само толико сати у дану, а као запослене маме, трудимо се да их максимално искористимо. Погледајте свој свакодневни живот и погледајте како вам ове пречице које је тестирала мама могу да вам помогну.
Водите своју породицу као посао
Ангела Гиффорд је запослена мајка четворице дечака која пише на ЛетсТалкАбоутБоис.цом. Са децом у основној школи, средњој школи и средњој школи, Гиффорд је увек у бекству. Недавно је одлучила да је време да свој лични живот води тако професионално као и свој радни век уз помоћ Гмаила. „Гмаил ми помаже у управљању задацима, приоритетима и роковима за сваки део мог живота“, каже Гиффорд. „Тако је лако учинити себе брзим, па могу нешто да помислим. Можда звучи једноставно, али неки од најбољих савета су! ”
5 апликација за личну организацију>>
Делегирајте свакодневне кућне послове
Јулиа Сименс је мама у покрету, клинички психолог и аутор. Да би преживела сваки дан, она делегира. „Научите чланове породице да раде свој део посла без да вас прогањају“, каже Сименс. „Немојте имати послове„ мама “и„ тата “. Немојте имати послове за одрасле и за децу. Имајте породичне послове, поделите их члановима породице и понудите смернице како бисте помогли својој породици да заврши те послове. "
Како направити списак породичних послова >>
Нагомилати
Самохрана мајка Лаура Веллингтон одгаја петоро деце и води растуће медијско царство. Њена омиљена пречица? Залихе. „Једна од мојих тајни је да чувам додатке за све потрепштине (попут детерџента за веш) и омиљене производе моје деце (попут одређених житарица, посебних грицкалица). То ме спречава да морам да одбацим свој распоред трчећи, педесети пут те недеље, на тржиште. "
Набавите намирнице и уштедите >>
Искористи тај лонац!
Предузетник и писац Керен Бровн -који има трогодишње дете и близанце на путу-верује у породичне вечере и кување помоћу пречица. „Користим спори штедњак за састављање лаких рецепата ујутру пре посла“, каже она. „Увек сам имао при руци конзервирану храну попут кукуруза и пасуља, тако да увек могу нешто да скувам, чак и кад је времена мало.“
Савети за саксије и рецепти за пилетину >>
Нахрани се
Маме се брину да им се деца добро хране, али не узимају увек време да се хране здравом храном. „Чувајте корпу са здравим грицкалицама само за маму или једну фиоку у фрижидеру посветите здравим грицкалицама које су одвојене само за вас“, каже Ами Цларк, оснивачица МомАдвице.цом. „За брзу и хранљиву ужину пре обављања послова, уживам у соку од поморанџе, води са укусом или грчком јогурту. А кад децу водим у школу или на друге активности, у торби држим укусне грицкалице у покрету, попут сирових бадема или пахуљица са гранолом. "
10 најбољих здравих грицкалица за запослене маме >>
Реците „не“ мање важним стварима
Наравно, било би лепо имати чисту кућу, бити председник ПТА, пећи домаћи хлеб и још увек добити повишицу и унапређење на послу. Али, према Цанди Вингате, мајка два запослена дечака и председница Нанниес4Хире, морамо научити када рећи не. "Није реално постићи све ове ствари", каже Вингате. „Одлучите шта је најважније и учините то. Делегирајте оно што можете на супружника, дадиљу или пријатеља. И не брини за остало. "
више о здравом и срећном животу
Праве маме деле: Како живим уравнотеженим животом
5 савета како бисте били срећнији и здравији
Више пречица за запослене маме
