"Мамино расположење даје тон у кући." То је одвратан клишеј (јер је ли мамама заиста потребан још проклети притисак?), Али можда ипак има неке истине.
И борба са депресијом, и колико год покушавао да заштитим своју децу од тога, то и даље има ефекта на њих. Постоје дани у којима буквално не могу само да измамим осмех на лице, а то није изгубљено у мојој породици. Смешна ствар се увек догоди када се узнемирим или заплачем пред породицом. Сви ћуте, нису сигурни како да реагују. Имам три дечака који изгледа да сви имају нежно место у срцу за своју мајку. Чак ће и моје дете ставити своју вољену ћебицу и главу на моје крило ако ме види како плачем. На томе сам им неизмерно захвалан и осећам велику одговорност да их заштитим од свог бола. Они се узнемире када ме виде узнемиреног, и затекнем се како се извињавам. Учим, међутим, колико је важно научити их да јесте прихватљиво да мама не буде увек „у реду“, као што је прихватљиво да ни они не буду у реду.
Чињеница је да би свима требало дозволити да буду кисело расположени (или депресивни), а да им се не каже да се „развеселимо“ - укључујући и децу. Такође би нам требало дозволити да будемо радосни, блесави и одвратни (деца су у томе бриљантна).
Са мојим депресија, моји дечаци виде много више мама са којима није добро него што бих желео, али сам одлучан да будем искрен са њима у вези са оним што се дешава са мном. Објаснио сам им да имам болест која ме понекад растужује, али да радим сваки дан да бих постао бољи; да то нема везе са њима и да никада неће променити моју љубав према њима.
Овај отворени дијалог имао је занимљив ефекат. Моја два старија дечака, открио сам, постали су бољи комуникатори са мном када се боре. Чини се да им је лакше да ми кажу када се нешто лоше догодило у школи, или када су само мрзовољни без икаквог разлога, а то на крају желим. Сви се суочавамо са животним проблемима и када се то неизбежно догоди мојој деци, желим да им буде пријатно да дођу до мене да разговарају о томе. Такође сам видео да имају више емпатије према другима и примећују када некога боли када раде на обележавању тих емоција у себи.
Пре неки дан сам се борио физички и емоционално (недавно ми је дијагностикован реуматоидни артритис) и било ми је тешко са мојим дечацима који су се стално свађали. Па сам им рекао да сам тога дана имао доста посла - да ме боли - и замолио их да престану да се боре и да се сете да се воле. Чинило се да су о томе размишљали, и иако бих хтео да кажем да су престали да буду луталице и да је остатак дана био гладак, живот обично не функционише на тај начин. Могао сам да видим њихов труд, међутим. Могао сам то да видим на начин који не видим када на њих реагујем љутито, уместо повређеношћу коју заиста осећам.
Желим да моји дечаци ово науче. Не желим да се осећају као да морају да се „појачају“ или да реагују љутито када су повређени. Желим да знају да је у реду борити се, па чак и да плачу и науче их да не морају журити да реше бол коју осећа и вољена особа. Понекад та особа заиста жели да има некога са ким може слободно поделити ту бол, раме за плакање током олује.
Иако сам усамљена жена у кући пуној мушкараца, још увек се дешава доста плакања и не бих желела другачије. Сви имамо право на своје емоције и не морамо се скривати иза затворених врата или дубоко у себи закопати бол. Нећу све своје проблеме са одраслима пребацивати на своју децу, али их нећу ни штитити од сваке своје туге. На крају, свестан сам како моје расположење утиче на моју породицу, и дајем све од себе да будем искрен и да наставим комуникација отворен. Нико не би требао бити одговоран за срећу цијелог домаћинства, али ако будем отворен са својом породицом, осећају се угодније у изражавању себе и својих осећања према мени и то је лепо ствар.
Верзија ове приче објављена је маја 2019.
Пре него што одете, погледајте наше омиљене апликације за ментално здравље (које су заправо приступачне):
