Већина људи за дан заљубљених добија чоколаду или цвеће од своје драге. Ове године, уместо драге, добио сам мајку природу и уместо слатког поклона, добио сам своју раздобље. Али ово није био било који менструални циклус, ово је био мој први постпорођајни период. То, бре?
Немојте ме погрешно схватити, као жени која има менструацију од приближно 18 година, није ми непознат ни месечни циклус. Али након што сте уживали годину и по дана а да нисте окрвавили ниједан пар доњег веша (осим неколико недеља лохије након рођења мог сина-хвала Богу на болничким улошцима и мрежастим вешицама), нисам се баш радовао њеном повратку.
Прво: мало о томе каква ми је била менструација пре трудноће. Пре него што смо супруг и ја почели да покушавамо да затруднимо, била сам на пилули више од 12 година. У то време сам се кретао између неколико различитих марки пилула, што ме је све држало у редовном циклусу од 28 дана. Последња пилула коју сам узимала била ми је најдража - на њој сам имала само четири таблете шећера, тако да ми је месечни проток био кратак и не сећам се превише грчева. Звучи сањиво, зар не?
Нисам био сигуран шта да очекујем када сам престао да узимам пилулу, али моје тело је прилично брзо пало у ритам циклуса од 30 дана. Након што сам годинама била на хормонској контроли рађања која је потиснула неке од неповољнијих менструалних симптома, одмах сам приметила да је мој нерегулисани циклус дужи од Био сам навикао (5-7 дана уместо 4 дана), проток ми је био тежи него раније (морао сам чешће да мењам тампоне или да почнем да купујем упијајуће) и грчеви су ми били много болније у прва 24 сата од крварења (здраво, ибупрофен!). Месецима сам се прилагођавао и прилагођавао овој новој нормалности.
У октобру 2017, сазнала сам да сам трудна. До тог тренутка сам била без таблета око годину дана и практично сам могла да подесим сат на 30-дневни период. Наравно, то је значило да сам први пут обавештена о трудноћи јер сам закаснила. Планер Типе-А у мени има све ово пажљиво документовано, тако да кад дође тренутак да тетка Флов настави са месечним посетама, ја ћу бити спреман и чекати је. Али, као и код многих ствари које научите у мајчинству (у основи, крштење кроз недостатак сна и избацивање пелена), требало је да будем спреман да очекујем неочекивано. Ево три ствари које сам научио од свог првог постпартум раздобље.
Дојење може одложити неизбежно
Током своје трудноће имала сам оно што сам сматрала врло разумним очекивањима о томе како ћу хранити свог сина. Намеравала сам да дојим, али сам знала да ће то бити тешко (само како тешка је друга тема за другачији чланак) и знао сам да постоји шанса да то не успе из више разлога изван моје контроле. Зато сам покушао да извршим што мањи притисак на себе, читајући такође чланак за чланком о бројне предности дојења. И довољно сам сигуран у себе да признам да ме је из чисте таштине увек највише привлачило то што ће ми помоћи да изгубим тежину бебе (#сорринотсорри). После свега, дојење сагорева око 500 калорија дневно.
Али знате шта још може дојење? Да, то може одложити неизбежно. И под неизбежним, наравно, мислим на вашу менструацију. Када бебу дојите најмање свака четири сата током дана и сваких шест сати ноћу, ваше тело престаје да овулира. Ово лактациона аменореја спречава менструацију код дојиља. У ствари, ослањање на методу контроле рађања лактационом аменорејом може бити једнако ефикасно као и други облици контроле рађања - само приближно 2 од 100 жена које искључиво доје, и то на захтев првих шест месеци живота своје бебе, може затруднети.
Сина сам искључиво дојила за време свог 12 недељног породиљског одсуства. Након тога, постала сам пумпа, запослена мама. Али мој распоред производње млека и испумпавање нису се баш мерили са апетитом мог растућег дечака, па смо брзо почели да га допуњујемо формулом. Идући овим путем, моје тело више није било у лактационој аменореји. Али моје тело је и даље потискивало функције које изазивају менструацију.
Полако сам почела да одвајам пумпицу и груди око празника и средином јануара оставила сам иза себе све млеко. Отприлике месец дана касније, 14. фебруара, менструација ми се вратила-у свој њеној слави која уништава чарапе.
Можда ће вас подсетити на прву менструацију
Када сам имала 12 година и добила прву менструацију, јасно се сећам дана јер сам у школи носила каки боје, а те вечери сам имала котиљон из 7. разреда. На првом месту крви у мојем тоалету у средњој школи, направио сам подлогу од тоалетног папира и молио се да одем кући а да ме лагане панталоне не издају (на срећу нису).
У годинама које сам узимала пилулу, увек сам тачно знала када треба да предвидим менструацију и увек сам била спремна. У години пре него што сам затруднела, постала сам веома добра у игри ишчекивања. Тхинк и панти линерс су били моји најбољи пријатељи. Али после бебе? Све опкладе су биле искључене. Заиста нисам имала појма када ћу добити менструацију. Трудила сам се да будем извиђач и да будем што је могуће спремнија и да ми је тампон стално био дискретно убачен у новчаник, једном кад сам престала да дојим и пумпам. Знала сам да неће проћи тако дуго пре него што сам се вратила у ред жена са менструацијом.
Кад је дошло време, моја припрема се само напола исплатила. Јер ко сваки пут носи новчаник у канцеларијско купатило? Не ова девојка. Тако сам на Дан заљубљених, док сам гледао доле у крваво испупчену траку, направио исту подлогу од тоалетног папира од 12 година, измолио молитву и журно се вратио до свог стола. Бар сам овај пут носио црне фармерке и имао тампон у близини.
Први циклус (или неколико) може бити неправилан
А ако си ја, то је високо неправилан. Било ми је наивно претпоставити да ћу се вратити у свој 30-дневни ритам. И иако сам знао да се можда неће вратити натраг у свој уобичајени утор, нисам мислио да ће ми се тијело превише удаљити од њега. Али до 33. дана, чак и без светлих тачака, постао сам нервозан. У ствари, толико сам нервозан да сам пронашао последњи преостали тест трудноће у нашој кући и узео га.
Мој муж и ја смо били безбедни-користили смо баријерну заштиту, како ми је саветовао мој ОБ-ГИН-али мој тип А се показао. Тест је био негативан и одмах сам почео да гуглам било шта о дужини постпорођајних циклуса. Према клиници у Цлевеланду, првих неколико порођајних периода може бити неправилно. Нажалост, не постоји велико правило за како они могу бити неправилни. Амерички колеџ опстетричара и гинеколога једноставно саветује да они „могу бити дужи или краћи“ и „полако ће се вратити у нормалу“. Затим, 39. дана, поново се појавила.
Седмог дана новог циклуса, недељу дана касније, стављена ми је ИУД. Знам да морам да сачекам још мало пре него што ми тело уђе у други ритам што се тиче циклуса забринут, али опсесивни планер у мени је срећан што постоји неки привид нормалности менструације Хоризонт.
Ово је спонзорисани пост.
