Сви знамо да је важно повремено одвести возило механичару ради подешавања и рутинског одржавања. Из неког разлога изгледа да многи парови у то верују брак је подухват „постави и заборави“.
Успешни парови, с друге стране, знају да је за успешан брак потребна свакодневна и недељна нега, плус повремене паузе за више издржавања. Према саветнику парова у Њујорку Јанет Зинн, годишњице могу послужити као диван подсетник паровима да застану и одрже своју везу.
Изненађујуће, најбољи типови разговора о одржавању брака не почињу преплављени дискусије о томе како однос треба побољшати или како избрисати односе слабости. „Пре свега, разговор о уважавању и захвалности је дугорочно неопходан“, каже Зинн. "Нека ваш партнер зна како је направио разлику у вашем животу и будите конкретни." Ово има много смисла, јер је најбоље врсте односа су оне у којима постоји заједничко поштовање и лепе успомене као основа за решавање проблема забринутости.
Више:Жена се суочава са бившим дечкима како би сазнала шта заиста мисле
Након што сте уживали у шетњи улицом за памћење, Зинн вам предлаже да окренете разговор према будућности коју желите да изградите заједно. „Разговарајте о томе како бисте обоје желели да растете у свом животу и какву врсту подршке ћете можда требати једни од других за то“, каже она.
Коначно, и само када се ви и ваш партнер осећате изграђени, требало би да разговарате о обрасцима односа који вам се не допадају, и о томе како можете радити заједно како бисте разбили те обрасце. „На пример, могуће је да је један супружник критичан, а други сматра да све што ради или учини није довољно добро. Суштина је да се критичар не осећа чувеним и поштованим, док се критикован не цени “, објашњава Зинн.
Више:Људи свих узраста кажу шта за њих значи љубав и то је тако савршено (ВИДЕО)
Ако нисте сигурни одакле да почнете, Зинн предлаже следеће упуте за почетак разговора на правом путу.
Захвалност и захвалност
1. Која су најмање три начина на које сте са партнером постали боља особа?
2. Хвала вам што сте ме учи _____.
3. Додали сте вредност мом животу до _____.
4. Заиста ценим време (а) у којима сте ____.
У сусрет будућности
5. Заједно се радујем _____.
6. Могу ли добити вашу подршку да испробам ______.
7. Нешто ново што бих волео да пробам заједно је ______.
Заједничка сећања
8. Заљубио сам се у тебе кад си _____.
9. Сећам се када ____?
10. Било је тако значајно када сте _____.
Поновљени обрасци
11. Шта видите као нов начин да превазиђете неке од наших разлика?
12. Како можемо слушати једни друге, а да не постанемо одбрамбени?
13. Шта бисте желели да промените како бисте побољшали наш однос?
14. Које кораке могу предузети да би наша веза напредовала? (Ово питање може бити дељено или приватно.)
Чак и ако вам се време за дискусију на први поглед чини помало застрашујућим, покушајте да се сетите да је разговор пре свега срећан. Ако сте успели да прођете 10 година, има толико тога за славље и толико чему се радујете у будућности.
