Много година сам покушавао да смислим како да излечим своју бубуљице, и на крају сам направио каријеру помажући женама које имају исту борбу.
Много ствари може допринети настанку акни, а последња ствар коју желите да учините је да проблем погоршате. Нажалост, видим да многи људи раде управо то, а да тога нису ни свесни.
Да бисмо вам помогли да избегнете сличне грешке, ево пет најчешћих навика неге коже које треба прекинути.
Употреба превише производа
Многи људи мисле да су акне актуелни проблем, па се ослањају искључиво на локалне производе. Производи могу помоћи, али више не значи боље.
Кожа склона акнама често је осетљива на производе и састојке. Што више користите, вероватно ћете изазвати више избијања.
Мој савет: Држите се основа. Користите нежно средство за чишћење, тоник и једноставну хидратантну крему. Повремено користите третман на лицу места и покушајте да пронађете производе са што мање састојака.
Стално користите оштре производе
И даље се држећи локалног решења, многи људи користе оштре, агресивне производе у борби против акни.
Нажалост, многи од ових производа могу изазвати упалу на кожи, што изазива акне. Ови производи остављају кожу рањивом и мање способном за борбу против инфекција, а неки производи потенцијално изазивају акне колико их лечи.
Мој савет: Користите блаже производе који промовишу зарастање и сачувајте све агресивно за повремени третман на лицу места.
Прекомерно пилинг
Горњи слој ваше коже штити вашу кожу и одржава равнотежу воде и уља. Стално уклањање спољног слоја може довести до рањивости коже, иритације и упале - што неће помоћи вашим акнама.
Мој савет: Пилинг радите не више од два пута недељно ако користите пилинг за полирање. Ако користите производ који хемијски љушти - на пример са ензимима - користите га неколико недеља, а затим направите паузу од недељу дана. Увек будите изузетно нежни ако имате активне акне.
Брање
Поппинг бубуљице имају много потенцијалних проблема - и нулту корист.
Поре су већ у врло осетљивом стању, па ће испуцавање вероватно нанети додатну штету и повећати вероватноћу настанка ожиљака. Можете пукнути слузницу пора, гурајући ту „рупу“ у крвоток, погоршавајући инфекцију и иритирајући друге поре око ње. Такође бисте могли трајно оштетити отварање пора, што би резултирало већим порама за које је вероватније да ће имати проблема у будућности.
Мој савет: Кад год осетите потребу да искочите, покушајте да одвратите пажњу и учините нешто друго рукама. Без шале, некад сам држао омоте од мјехурића у свом купатилу да бих могао да искочим то уместо мојих бубуљица!
Анализирајући све поре на вашем лицу
Још једна уобичајена навика за оне са акнама је непрестани преглед сваког центиметра коже. То је прва ствар коју урадите ујутру и последња ствар пре одласка у кревет.
Можда мислите да је корисно покушати одлучити је ли ваша кожа боља или лошија, рачунајући колико се нових бубуљица појавило, расправљајући о томе је ли тај приштић на бради већи - али није.
Прекомерна анализа ваше коже може створити стрес и анксиозност, а стрес доводи до избијања. Тако да на неки начин, константно обраћајући пажњу на своје акне, то држите тамо.
Мој савет: Када уђете у купатило, поставите тајмер који ће вам дати довољно времена за умивање. Мање је вероватно да ћете се мотати око огледала и анализирати своју кожу. Ако не можете да одолите пориву, озбиљно размислите о томе да неко време прекријете огледало у купатилу. Морао сам то учинити!
Прекидање ових навика и следење мојих предлога увелико ће помоћи да ваша кожа зацели и спречити вас да саботирате напоре за негу коже.
