Ноге: Мушкарци их воле, а жене воле да их показују. Од оскудних купаћих костима до секси мини сукњи, стално проналазимо начине да нагласимо своје најбоље карактеристике. Међутим, не можемо увек спречити целулит - те грудне и удубљене масне наслаге које подсећају на скуту - обично се примећују на нашим ногама, боковима и задњици. Ево како да победите целулит:
Али не само ми нормални људи патимо од целулита! Све врсте славних - укључујући глумице Мисцха Бартон и Катхерине Хеигл, Поп звезде Бритни Спирс и Јессица Симпсон, и Јанице Дицкинсон из Следећи топ модел Америке - само су неке од витких звезда које имају целулит.
Постоји ли „лек“ за целулит?
Небројени поступци-медицински и немедицински, хируршки и некируршки-нуде наводне „лекове“ целулит, укључујући све од медицинских ињекција до биљних облога бање. И док сви ови наводни лекови постоје, свака особа различито реагује на различите третмане и процедуре.
Неки кућни лекови за целулит могу бити једнако ефикасни као и сложени поступци попут мезотерапије која укључује микроињекције витамина, минерала, аминокиселина и лекова. Речено је да ове хемикалије реагују са масним наслагама на циљаним местима где се дешавају ињекције, растварајући масне наслаге и смањујући масне ћелије.
Детоксификујте своју исхрану
Једући пуно здравог, свежег воћа и поврћа, већ чините први корак ка здравијој кожи и смањењу проблема са целулитом. Храна од целог зрна такође помажу у отклањању узрока целулита.
Такође размислите о смањењу или укидању уноса алкохола, кафе, соде и уклањању дима цигарета како бисте додатно помогли у потрази за окончањем целулита. Предмети богати влакнима позитивно утичу на ваше здравље и такође боље реагују на процес варења. Ваш најбољи сценарио: Исхрана са ниским садржајем масти богата влакнима и богата свежим воћем, поврћем и житарицама.
Вежбајте до миле воље
Не само да вежбање помаже у губитку тежине и тонирању мишића, већ такође помаже у побољшању циркулације, док учвршћује ткива уопште. Приметићете повећање нивоа енергије и надамо се да ћете уживајте у рутинама вежбања довољно да се сагледа његова вредност на менталном, емоционалном и духовном нивоу.
Опусти се
Избегавајте оне ствари које изазивају стрес и погоршање вашег живота ако је то могуће. Узмите купке са топлим мехурићима, вежбати јогу или почну свакодневно медитирати. Мирнији расположење помоћи ће вам да уђете у рутину задовољавања потреба ваше коже. 
Пилинг и природно обновите кожу
Покушати природни пилинг за тело током рутинског туширања, користите подлогу од луфе, четкицу за масажу или неки други алат за чишћење како бисте ослободили суве и мртве ћелије коже како би се могле формирати нове, здраве.
Учините лепу масажу
Пронађите партнера за масажу и ублажите напетост док стимулишете циркулацију и лимфни систем! Масажа вашег тела може спречити стварање целулита, а такође помаже у борби против већ постојећег целулита.
Кретање ка прихватању
Испробајте неколико ових савета за смањење и спречавање целулита у вашем телу. Запамтите да око 90 посто жена доживи целулит у неком својству - без обзира на то колико су витке. Ако мислите да имате озбиљније проблеме са целулитом од већине жена, разговарајте са дерматологом како бисте сазнали више о третманима који су вам доступни.
