Сметње су нешто што смо сви окружени из дана у дан. Они су лоши људи и спречавају нас да остваримо своје циљеве. Они одвлаче пажњу, а ми ћемо почети да их чистимо тачно на време за пролеће. Да ли сте са нама?
Према Извештају о друштвеним медијима за 2012, Американци заједно проводе више од 2 милијарде сати месечно на друштвеним медијима. То је 2 милијарде сати које се могу провести играјући се са нашом децом, одмарајући се, излазећи са мужевима или чак чистећи кућу. То су 2 милијарде сати које никада нећемо вратити. Друштвени медији само су један пример многих ометања са којима се свакодневно суочавамо. Сметње узрокују да смо одвојени од живота. Уместо да живимо, ми смо растресени. Овог пролећа, поставимо себи циљ да уклонимо непотребне сметње и будемо продуктивнији. Почнимо да се осећамо испуњеније!
Подесите радно време ван мреже
Интернет је далеко највећа сметња са којом се суочавамо. Између друштвених медија, Гоогле -а, игара, куповине на мрежи и свега између тога свакодневно губимо драгоцене сате. Посветите се постављању „офлајн“ сати тамо где морате пронаћи корисне начине да попуните своје време. Нека то буде реално за ваш живот и ваш распоред. Ако, на пример, радите у канцеларији од 9 до 5 сати и имате децу, можда би ваши „офлајн“ сати требали бити између 18:00 и 20:00, а затим поново после 21:00. Ако сте САХМ, „офлајн“ сати могу бити ујутру пре него што деца крену у школу, од поднева до 20 сати, а затим поново после 21 сат. На вама је, али постављање одређеног распореда ће вам помоћи да останете на задатку.
Уклоните визуелне нереде
Визуелни неред је изузетно ометајући за неке људе. Ако откријете да вас спречава да се фокусирате, време је да га се решите (или га бар сачувате даље од видокруга). На послу, очистите свој сто од свих папира, досијеа и ситница на крају сваког дана. Неред на вашем столу може вас спријечити да останете на задатку, чак и на само неколико минута, али ти се минути збрајају. Код куће покушајте да останете организовани и да имате места за све. Рашчишћавање визуелне гужве чини вас продуктивнијим, стварајући осећај задовољства и осећај као да сте свом дану додали додатне сате.
Планирајте прекиде
Било да сте у канцеларији пуној брбљивих колега или код куће са потребном децом, прекиди су неизбежни. Хеј, чак и ако живите сами и радите од куће, телефон ће и даље звонити и људи ће пронаћи начин да вас прекину. Планирајте ово! Ако сте сваки дан одвајали време за прекиде, моћи ћете с њима да се носите милостиво и чиниће се као да вас заправо не прекидају.
Савет: Чишћење је савршен пример овога. Ако истоварите пола машине за прање судова, убаците прљав веш, а затим наместите кревет, па очистите огледало у купатилу, на крају ћете се уморити шетајући по кући насумично задацима. Уместо тога, изаберите једну собу, потпуно је очистите и пређите на следећу.
Не обављајте више задатака истовремено
Колико год да се поносимо мултитаскингом, људи су заправо бића са једним задатком. Више радимо и радимо боље ако радимо само једну ствар одједном. Обучени смо да мислимо да више задатака значи да ћемо све обавити брже и ефикасније, али нажалост то није случај. Фокусирајте се на задатак који је пред вама, довршите га у потпуности и наставите даље.
Више о сметњама
Радна мама 3.0: Уклоните сметње
Како бити ефикаснији када радите од куће
4 Тајне продуктивних родитеља
