Сви смо упознати са ИоуТубе спиралом. Знате, када погледате један видео, а онда се он брзо претвори у двосатни прегризајући сесх. А ту је и црна рупа на паметном телефону: знате, кад се пробудите, проверите време и одједном ви имате амнезију јер се легитимно не можете сетити како сте прешли са читања једне е -поште на гледање скоро све ваше Инстаграм приче. (Наизглед су бескрајни! Како их можеш све гледати ?!)
И - па погледајте ово - сада касните на посао.
Друштвени медији је један од највећих - и најлакших - начина за губљење времена. Али у неком тренутку морате да се прекинете, не само да бисте себи дали толико потребан предах од екрана, већ и још важније да завршите срање.
Истина је, међутим, да већина нас скоро није у стању да одложи телефоне или игнорише стална обавештења. Ту се појављују ове апликације и програми - који ће вам помоћи да ограничите време на друштвеним медијима. Оно што је сјајно је то што су ови алати потпуно бесплатни или јефтини.
У тренутку
Ин Момент аутоматски прати колико времена проводите на друштвеним медијима (број који је вероватно непријатно висок за већину нас). Такође ће показати које апликације највише користите и омогућити вам да поставите временско ограничење за употребу апликација. Када пређете дневно ограничење, Ин Момент ће блокирати приступ апликацијама за друштвене медије.
Можете преузети У тренутку на иТунес -у.
Тренутак
Сличан назив, али различит циљ: Момент аутоматски прати колико времена ви и ваша цела породица користите своје телефоне и таблете. Не само да ће вам показати које апликације најчешће користите и колико често свакодневно подижете телефон, већ можете пратити и време проведено на екрану сваког члана породице. Желите да сви остану без телефона током вечере? Лако: Укључите тајмер за вечеру у апликацији и кад год неко подигне телефон, огласит ће се упозорење. То није све; апликација ће вам помоћи да научите да мање користите телефон.
Преузмите Момент на иТунес -у.
Више: 10 ДИИ листа обавеза које су лепе колико су и корисне
Ван радног времена
С именом попут Оффтиме -а, прилично је јасно шта ова апликација ради: држи вас даље од телефона и фокусиран на посао. Помоћу ове апликације можете блокирати позиве, текстове и обавештења. Осим тога, можете ограничити приступ било којој апликацији и погледати дневник активности који садржи све што сте пропустили док сте били „искључени“. Најхладнији део? Ова апликација ће чак пружати аналитику, тако да можете упоредити своје понашање телефона са другима.
Оффтиме је доступан на Гоогле Плаи и иТунес.
СтаиОнТаск
СтаиОнТаск вас проверава да бисте били сигурни да радите свој посао - и да се не крећете кроз Твиттер - путем насумичног тајмера, тако да никада нећете знати када ће се искључити. Ово можете користити и за праћење својих радних сесија. Писци и студенти: Ова апликација је савршена за вас.
Можете наћи СтаиОнТаск на Гоогле Плаи -у.
АппДеток
Као што назив говори, ова апликација вам омогућава дигиталну детоксикацију постављањем властитих правила - па чак и доведите је до крајности и закључајте све своје апликације. Кад год прекршите своја правила, АппДеток ће вас подсетити да направите паузу и такође ће водити дневник свих ваших кршења. Ако имате децу, користите ову апликацију да бисте контролисали њихово време испред екрана.
АппДеток је доступан на Гоогле Плаи.
Више:7 најбољих апликација за доставу намирница у случајевима када је превише хладно да напустите своју кућу
Свемир
Спаце, који се некада звао БреакФрее, нуди персонализовани програм заснован на вашим навикама и обрасцима коришћења телефона. Можете да проверите статистику својих најчешће коришћених апликација, користите алате за затамњивање екрана и блокирање обавештења и упоредите своје резултате са пријатељима и породицом.
Спаце можете преузети на Гоогле Плаи и иТунес.
