7. Хидрате
Постоји милион разлога зашто бисте требали посегнути за том чашом воде, а глаткија кожа је један.
„Да бисте имали глатку и меку кожу, заиста је важно пити довољно воде или других недиуретичких течности током дана. Када сте добро хидрирани, кожа је глаткија и еластичнија “, каже Степхание Вхите, оснивачица и председница Постаните интернационални.
8. Користите крему за сунчање
Сви знамо да је важно користити креме за сунчање из здравствених разлога, али то ће увелико помоћи да ваша кожа остане глатка. „Религиозно користите крему за сунчање“, каже Вајт. „Оштећење од сунца ствара боре и огрубљује кожу. Пронађите крему за сунчање која вам се свиђа и направљена је за лице, по могућности са природним састојцима попут титанијум диоксида и цинковог оксида.
Више: 7 најбољих крема за сунчање за осетљиву кожу
9. Навлажите
Не можемо то довољно рећи: навлажите, навлажите, навлажите. Др Јосхуа Зеицхнер
, директор козметичких и клиничких истраживања за Одељење за дерматологију у Медицинском центру Минај Синај, слаже се."Влажите два пута дневно", рекао је. "Побољшаће хидратацију коже и заптивање пукотина између сувих ћелија на површини коже."
Овај фактор влаге може учинити или прекинути глаткоћу ваше коже, посебно у зависности од годишњег доба, каже др Омар Ибрахими, оснивач медицинског директора Институт за кожу Конектиката у Стамфорду, Конектикат.
„Топло туширање на пари, посебно зими, исушује кожу важних хидратантних крема, попут церемида. Туширање млаком водом и верско наношење нежних хидратантна крема у року од три минута након изласка из туша помоћи ће вам да кожа остане лепа и хидрирана “, објашњава он.
10. Иди природно
Решење за глаткију кожу не може се увек наћи на полици у апотеци. Понекад најједноставнији, најприроднији производи имају моћ да вас засветле.
Алекис Волфер, главни уредник часописа ТхеБеаутиБеан.цом, има неке предлоге за природне начине за глаткију кожу.
„Направите маску од јогурта“, предлаже она. „Нанесите танак слој пуномасног грчког јогурта на лице и оставите да се осуши око 20 минута пре испирања топлом водом. Млечна киселина помаже у разбијању мртвих ћелија коже, док маст дубоко влажи.
Варгас нуди свој рецепт који такође користи јогурт као преферирани састојак за изглађивање коже. Она објашњава: „Јогурт у овој масци делује противупално, а млечна киселина љушти кожу. Јагода затеже поре, а бадемов прах је нежан пилинг који ће поре учинити лепим и чистим. Препоручујем да га користите два пута недељно. "
Прво утрљајте вату са сировим јабуковим сирћетом на подручје које избија, а затим са овом маском:
- 1 шоља јогурта
- 1/2 шоље пасиране јагоде
- 1/2 шоље бадема у праху
Помешајте и нанесите на цело лице. Користите бадемов прах за рибање т-зоне, где је тенденција да је маснија и где тинејџери имају највише митесера. Оставите маску 15 минута и исперите.
11. Будите посебно пажљиви ноћу
Кожи је потребна додатна нега ноћу, па немојте користити дневну хидратантну крему пре него што одете у кревет. Према др Јосхуи Зеицхнеру, требало би да потражите хидратантну крему која укључује ретиноид.
„Стимулише раст колагена и нормализује промет ћелија коже“, каже он.
12. Испробајте третман
Кад све друго пропадне, нема срама у вашој игри ако сматрате да вашој кожи треба помоћ извана.
Док је у свакодневној нези коже мање, можда је више, како истиче др Крант, постоје одређене ситуације који могу захтевати професионални третман - укључујући промене боје, ожиљке од акни, видљива оштећења од сунца и као. Користећи се са многим или свим горе наведеним чистим саветима за кожу, др Ибрахими верује да неки професионални третмани могу помоћи да се ублаже све преостале мрље које одбијају да се помакну.
Он каже: „Клинички се показало да је терапија плавим светлом ниског нивоа ефикасна као и локални лекови против акни и да је добар додатак за постизање бистрије коже.
