Зимски празници су доба године испуњено притиском, и емоционално и физички. Као мама, то може бити посебно интензивно. Често смо супер мултитаскерс у породици - додајте велики празник и сва очекивања од њега, а понекад може бити тешко бити захвалан или чак захвалан. Чак и ако волите Дан захвалности, традиција вам може узети данак. Зато не напуштајте захвалност за новембар.
Већина нас прича добру игру о томе да будемо захвални током целе године. Неки од нас се труде да редовно размишљају о томе шта то значи. Али да ли сте заиста и дубоко захвални на дневној бази? Да јесте, мислите ли да би то утицало на то како се осећате поводом Дана захвалности и овог невероватно запосленог доба године? Могло би.
Добра навика
Без обзира да ли мислите или не мислите да би то утицало на прославу Дана захвалности, заправо није важно. Имајући поштовање нашег живота сваки дан је добра навика за улазак, као и слање сјајне, оптимистичне поруке нашој деци о животу уопште! Многи људи покушавају споменути једну ствар на којој су им захвални на Фацебооку или другим друштвеним медијима сваки дан у новембру уочи празника Дана захвалности, али зашто то не одвести даље?
Ставите то на листу обавеза
Чак и када се наши животи осећају напорно и тешко, имамо ствари на којима можемо бити захвални. То чак и не мора бити велика ствар. У ствари, примећивање неких ситница може вам помоћи да пребродите наредних пет минута бављења својим тешким стварима. Ваше здравље? Наравно. Начин на који сунце филтрира кроз завесе касно поподне? Апсолутно. Гумене меде? Аха. Осмех странца на паркингу. Авесоме.
Када исписујете или смишљате своју дневну листу задатака, додајте „захвалан“ на листу. Пронађите једну ствар дневно.
Пример за вашу децу
Живот мајке може бити диван и тежак у исто време. Ако је рођење деце крајњи чин оптимизма, дати им до знања да и даље верујете да свет треба да иде даље је продужетак тога. Препознавање и изражавање захвалности и поштовање сваки дан у години је лак начин за то.
Сваки дан када кажете да сте захвални неће избрисати тешке ствари из вашег живота - неће избрисати финансијске потешкоће, излечити депресију, учинити да киша оде удаљити или створити мир у свету - то може бити сјајан подсетник да чак и када је тешко, чак и када је дан мрачан, постоји разлог да наставите ногом испред друго. То је трачак наде - и то је празник традиција вредан пажње током целе године.
Како показати захвалност сваки дан? Поделите своје идеје у одељку за коментаре!
Прочитајте више о захвалности:
- Пет начина да негујете став захвалности
- Водич за праве маме: Научите своју децу да буду захвална
