Подигните руку ако сте икада дошли са плаже или базена са опекотинама од сунца - чак и ако сте ставили крему за сунчање. Видим неколико руку тамо, али знам да вас има више. Да, помало је непријатно када знамо више него икада сигурност од сунца - и мало кривице изазива ако су наша деца та која имају црвену кожу.
Сви смо видели и читали вести о опасностима излагања сунцу и не желимо да се то догоди. С обзиром да цело лето боравак у затвореном простору није нужно опција (а плажа је тако забавна!) Сазнајте зашто је ваше дете подложно опекотинама од сунца и како то спречити.
Рефлексија воде
Иако сунце није нужно јаче на плажи него било где другде, постоји фактор који немате другде: рефлексија. Ти УВ зраци одбијају се од високо рефлектујуће површине воде и стижу свуда. Не ствара само светлије окружење (потребне су вам сунчане наочаре!), Већ и интензивније светло.
Губитак трага за временом
Када се забављамо на плажи, лако је изгубити појам о времену - један сат постаје два или три или више. Не само да ти зраци више одскачу, већ смо и дуже у тим јаким сунчевим зрацима.
Иако је боље да се клоните сунца током дана, када је сунце најјаче (око 10:00 до 14:00), овај губитак времена значи да сте понекад тамо током тих интензивнијих сати. Дакле, то значи…
Ставите крему за сунчање
Нанесите на себе и своју децу најјачу крему за сунчање коју можете пронаћи (сматрајте то превентивном медицином!), Ставите више него што мислите да вам је потребно. Заиста га навуците пре него што изађете на плажу и побрините се да набавите све те кутке. Купаћи костими имају тенденцију да се крећу (икада сте имали неку од оних танких линија опекотина?), Па ставите крему за сунчање на голо тело, а затим обуците купаћи костим.
Нова студија показује да многе креме за сунчање садрже хемикалије штетне за вас и вашу децу. Овде преузмите листу заштитних крема за сунчање намењених породици.
прикрити
Чуо си ме! Чак и са наношењем креме за сунчање, прикријте мало. Шешир са широким ободом, превелике сунчане наочаре и одећа која штити од УВ зрака. Можете уживати у сунцу без печења! А ако имате сунцобран за плажу, седите испод њега. Са начином на који сунце одскаче око плаже, и даље ћете добијати мало сунца, само се надамо да није болна, горућа доза.
и поново ставите крему за сунчање
Поново наносите крему за сунчање неколико пута током дана, а чешће ако сте ви или ваша деца били у води. Подесите тајмер који вам је потребан! Сваких неколико сати поново нанесите крему за сунчање. Сматрајте добром ако ваша породица прође кроз читаву бочицу креме за сунчање у једном дану.
Плажа је толико забавна, али опекотине од сунца нису. Уз мало разматрања о безбедности од сунца на плажи, можете уживати у сунцу и песку без излагања своје коже екстремном ризику.
Више о сигурној летњој забави:
- Од убода медуза до повреда стопала: Суочавање са повредама на плажи
- Спречите утапање деце
- Најбоље играчке за плажу и песак
