Фолати, провери. Чиста исхрана и вежбање, двострука провера. Дакле, радите праве ствари за зачеће, али нисте имали среће? Комплементарна терапија можда вас само натера да замахнете од спаваће собе до дечијег кревета.
Покушавајући да затрудни
Сигурно постоји много савета о томе шта треба или не треба да радите када покушавате да родите бебу, а ствари постају још стресније када се, из месеца у месец, не догоди зачеће. Ако сматрате да вам треба мала помоћ, ево водича за неке алтернативне терапије за које се каже да повећавају ваше шансе за плодност.
Јога
Не само за истезање и дремеж на крају сесије, јога заправо може помоћи у плодности и вашем расположењу, а, кад буде среће, и током трудноће.
Специфичне јога поза могу отворити и опустити мишиће у карличној регији, што може значити већи доток крви у материцу, јајоводе и јајнике.
Правилне технике дисања које се користе у јоги такође могу помоћи код живаца и анксиозности, због чега ће мање хормона кортизола (стреса) јурити по вашем телу и ометати вашу репродукцију.
Акупунктура
Користећи врло фине игле, квалификовани акупунктурист може додирнути одређене тачке тела како би стимулисао енергетске путеве који воде до групе органа или једног одређеног органа.
Царла Цхестерс, акупунктуристкиња у Кстра Хеалтх & Веллнесс клиници Голд Цоаст -а, верује да је женска плодност деликатна равнотежа многих елемената.
"Акупунктура се може користити у свакој фази женског циклуса како би се осигурала здрава јаја за оплодњу и здрава материца за имплантацију", рекла је гђа Цхестерс.
„Друга додатна корист акупунктуре у плодности је решавање емоционалног аспекта кроз шта пролазе моји клијенти. Свиђа ми се што кинеска медицина укључује тело, ум и дух. Сваки је подједнако важан као и други. "
Госпођа Цхестерс препоручује женама да прођу кроз 10-недељни план који ће омогућити да све фазе женског циклуса постану јасне и осликају слику јединствену за ту особу.
Акупунктура се такође може користити за лечење основних проблема, попут ендометриозе, који се у почетку могу посматрати као физичко стање.
Хомеопатија
Хомеопатски лекови (природни производи) могу се прописати за лечење емоционалних и физичких симптома који се односе на плодност.
Кроз развој свеобухватног плана, хомеопатија може помоћи жени (или пару) у решавању емоционалних препрека, враћању хормона баланс и редован циклус, стимулишу овулацију или помажу у лечењу здравствених стања попут синдрома полицистичних јајника или ендометриоза.
Реики
Ова бесконтактна метода исцјељивања ће видјети како ће практичар користити покрете руку непосредно изнад тијела за усмјеравање позитивне енергије и враћање равнотеже у тјелесну енергију (цхи).
Иако то можете тражити посебно због плодности, реики терапија ће се фокусирати на укупно физичко и ментално здравље (укључујући репродуктивно здравље).
Посебно је добар у решавању узрока и симптома стреса, који значајно доприноси проблемима плодности.
Више о рођењу бебе
Предности и недостаци дојења
Како променити тежину те бебе
Постнатална нега из целог света
