Са ових пет забавних начина за породично вежбање, никада више нећете пропустити тренинг! (Још вам је потребно више мотивације? Покакаће се пре спавања. Тако да.)
Уживајте у неструктурираним спортовима
Сцхмулес рулес. Заборавите на озбиљан аспект спорта и само се забавите шутирајући лопту напред -назад, бацајући фудбалску лопту или играјући улов. Учините то тако што ћете успут додати изазове. Али не дозволите да ригидна правила игре ометају стварање љубави према вежбању код вашег детета - и вас!
Без обзира на то којом се активношћу бавите са својом децом, свакако нагласите важност уживања у активности. Не желите да учите своју децу да се плаше вежбања, већ да се радују сату дневно било које активности коју највише воле!
Направите курс препрека
Не заборавите тајмер да бисте се ви и ваша деца могли пријавити - и победити! - ваша најбоља лична времена.
Не морате да трошите гомилу новца на модерној опреми за стазе са препрекама како бисте били одлични за озбиљне спортисте. Поставите сопствени курс са препрекама користећи предмете које вероватно већ имате у свом дворишту. Поравнајте Хула Хоопс на травнатој површини за вас и вашу децу да скачете напред -назад, користите резанце од водене пене да направите лавиринт и поставите чуњеве за трчање.
Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена *
