Да, славне маме имају приступ личним тренерима и личним куварима који ће им помоћи да напусте своје тежина бебе АСАП. Али многе познате маме одлучују се за планове исхране који су реални за нас „обичне“ маме. Погледајте ове дијета звезда и зашто могу да раде и за вас.
Веигхт Ватцхерс
Сазнати зашто Јеннифер Худсон није забринута због добијања на тежини ако поново затрудни.
Након што је поздравила сина Давида, Јеннифер Худсон је смршала 80 килограма уз помоћ новог система ПоинтсПлус Веигхт Ватцхерс -а. Била је толико успешна са планом да је сада портпарол компаније. Програм ПоинтсПлус охрабрује особе које држе дијету да једу здраву равнотежу воћа, поврћа, протеина, немасних млијечних производа и интегралних житарица-и нема потребе за куповином претходно упаковане хране. Можете се пријавити за личне састанке или пратити мрежни програм, који је идеалан за заузет распоред нове мајке.
Јенни
Мариах Цареи је постала насловница када је изгубила тежину са бебом са дијетом Јенни (раније Јенни Цраиг) након што је прошле године дочекала близанце Мароканке и Монрое. Програм је одличан за нове маме које се боре са контролом оброка јер уклања нагађања из дијете путем унапред упакованог оброка/ужине. Позивају се чланови да Јенни оброке надопуњују свежим воћем и поврћем, тако да глад никада није проблем - још један плус за нове маме које поново уче да једу само за једну!
Љубазна дијета
Многе познате личности су постале веганке или вегетаријанке само да би напустиле та уверења током трудноће. Не Алициа Силверстоне. Нова мама је написала Љубазна дијета много пре него што је дошао син Беар Блу. Остаје верна веганском начину живота, заклињући се да јој је то помогло да смрша као ниједна друга дијета. У својој књизи она разбија веганство у три фазе: прва, „Флерт“, савршена је „пробна вожња“ да се види да ли је вегански начин живота прави за вас. Упозорење: ово је озбиљна промена начина живота која се заиста може проширити на сваки део вашег живота. Много је за руковање, посебно са свим осталим на тањиру нове маме.
Алициа Силверстоне покушава да нам „спаси животе” >>
Додаци исхрани
Познате маме попут Коуртнеи Кардасхиан и Кендра Вилкинсон прешле су на употребу дијететских суплемената попут Куицк Трим (Коуртнеи) и Аб Цутс (Кендра). Брзи трим шејк (са само 110 калорија) могао би бити идеалан међуоброк док јурите своје дете по парку или након што сте гурнули бебину колица на часовима колица. Међутим, можда вам неће остати довољно дуго да послужи као замена за оброк.
Будите опрезни с таблетама за мршављење, јер многе од њих није одобрила ФДА и препуне су кофеина, због чега бисте могли бити нервозни и без фокуса. Многи састојци који се налазе у Аб Цутс -у обично се налазе у здравој храни, па је боље да џепно ставите 59 долара и уместо тога одете на пољопривредну пијацу.
Прочитајте више о томе како смршати након бебе
Вицториа Бецкхам је изгубила тежину бебе дијетом из пет руку
Тајне губитка тежине славних: Изгубите тежину бебе
5 начина да смањите тежину бебе без вежбања
