Хормон сна побољшава поремећај сна код деце са аутизмом - СхеКновс

Хормон мелатонин може побољшати проблеме са спавањем код деце са аутизам и као резултат тога, смањити време за спавање и сметње у породици следећег дана.

Повезана прича. Открио сам сопствени инвалидитет након што ми је дете дијагностиковано - и то ме је учинило бољим родитељем

Поремећај сна и аутизам

Американци су уморни, а скоро 40 милиона пати од хроничног поремећаја сна, а 20 милиона до
30 милиона се бори са повременим проблемима повезаним са спавањем. Ипак, за децу са аутизмом, проблеми са спавањем су још уобичајенији, а процене показују да између 40 и 80 одсто деце са аутизмом има потешкоћа да падне или заспи.

Сви се фокусирају, ужурбано или ужурбано након лоше ноћи спавања, али за породице које су дирнуте проблеми са спавањем повезани са аутизмом, емоционални испад следећег дана због лошег сна може бити нарочито онај који ремети.

Симптоми поремећаја сна код деце са аутизмом

Др Бет Малов, у а Студија из 2008 објављено у Јоурнал оф Цхилд Неурологи, открили су да су најчешћи проблеми са спавањем међу родитељима који су имали децу са аутизмом били:

У својој презентацији из 2007. године, „Промовисање сна код деце са поремећајима спектра аутизма“, др Малов је описала и друге проблеме са спавањем код деце са аутизмом као: поремећај дисања у сну, бруксизам (шкргутање зубима), узбуђење из сна са збуњеношћу или лутањем, поремећај ритмичког кретања, покрети ногу и дневна поспаност.

Свест о аутизму: Како можете упали плаво >>

Проблеми са спавањем могу постати даноноћни изазов, нарушавајући распоред целе породице ноћу и погоршавајући постојеће проблеме у понашању детета следећег дана. „Понекад је деци потребно један до два сата да заспу, а често и ометају домаћинство за то време“, каже Бет Л. Гоодлин-Јонес из М.И.Н.Д. Институт при Дависовом здравственом систему Универзитета у Калифорнији у Сацраменту.

Аутизам и неурохемијска веза сна

Научници нису сигурни зашто деца са аутизмом имају проблема са спавањем, мада то може бити делимично због слабе свести о друштвеним знацима (нпр. примећивање да се брат или сестра спрема за спавање), осетљивост на сензорне и спољне надражаје који држе дете будним или анксиозност - уобичајен проблем код деце са аутизам.

Друга теорија је веза између биохемије сна и неравнотеже мозга повезане са аутизмом. Др Малов, људи са аутизмом, имају тенденцију да имају абнормалности са неуротрансмитерима серотонином, ГАБА и хормоном мелатонином, три хемикалије укључене у циклус спавања и буђења.

Мелатонин за побољшање сна за децу са аутизмом

Мелатонин, који производи епифиза у мозгу, критичан је хормон укључен у регулацију сна. Истраживачи Нир, 1995, Кулман, 2000 и Тордјман 2005 открили су да особе са аутизмом често имају ниско лучење и излучивање мелатонина што може довести до проблема при паду и спавању.

У студији објављеној у Јоурнал оф Цхилд Неурологи, Др Малов и њене колеге прегледале су медицинску документацију 107 деце узраста од 2 до 18 година, са аутизмом, при чему су испитаници испробавали различите дозе мелатонина за лечење несаница. Четвртина родитеља пријавила је да њихова деца више немају проблема са спавањем, 60 одсто је пријавило спавање свог детета проблеми су се побољшали, 13 процената деце је и даље имало велике бриге, а само 1 проценат (једно дете) је доживело горе симптоми.

Истраживачи су у издању часописа из априла 2009 Јоурнал оф Цлиницал Слееп Медицине пријављено да је мелатонин смањио време потребно да деца са поремећајем аутистичног спектра (АСД), синдромом крхког Кс (ФКСС) или обоје заспу на почетку ноћи.

У просеку, деца су показала значајно побољшање у укупном трајању ноћног сна, латенцији сна (временски период мерено од „гашења светла“, или времена за спавање, до почетка сна) и почетка сна (прелазак из будног стања у спавање). Просечно трајање сна било је 21 минут дуже, кашњење почетка сна је било 28 минута краће, а почетак сна 42 минута раније.

„Уместо да их [децу] лечимо неким другим леком који би побољшао сан, [могли бисмо] да им дамо оно што им недостаје“, рекла је др Малов. Напоменула је да је мелатонин веома привлачан родитељима јер је „то нешто природно што је већ у телу вашег детета“.

У свом саопштењу за штампу за Вандербилт Медицал Центер из 2008, Малов је изјавила: „Иако ће бити потребна будућа испитивања да би се утврдило да ли је мелатонин ефикасно средство за спавање у овом случају популацији, ова студија подржава да би то могла бити разумна опција лечења ове деце када се даје под надзором лекара и у комбинацији са бихевиоралним терапијама за спавање. "

Више о проблемима са спавањем

Јутарња изложеност светлу утиче на начин спавања тинејџера
Разумевање предности сна - и ризика недовољног
Да боље спавате са вишњама?