Одлука о повратку на посао може бити тешка и за вас и за вашу бебу, али сазнање шта вас чека може вам помоћи да се носите са неравнинама на путу. Од анксиозности због раздвајања за обоје до посла када би ваше дете радије отишло код неговатеља преко маме, откријте савете како да се носите са назад на посао изазови за вас и ваше новорођенче.
1
Сепарациона анксиозност
Сасвим је нормално да вам новорођенче недостаје као лудо, посебно за новопечену маму која се враћа на посао након што је провела сваки минут последњих недеља са својим гомилом радости. „Најбољи начин да се снађем при повратку на посао био је да држим главу у игри“, објашњава Лиса Тилт из ФуллТилтЦонсултинг.цом. „Док сам био на послу, морао сам да се фокусирам на то да радим и да се не питам како су деца. Слично, морао сам свесно бити у тренутку када сам код куће и не размишљати о послу. На тај начин су ми ствари постале јасније. "
2
Изазови дојења
Када се вратите на посао, можете се бојати да ће жонглирање дојењем код куће и испумпавање мајчиног млека на послу бити немогућ подухват. Али кључ је пронаћи начин да се опустите. „Док сам пумпала на послу, нисам схватала колико би се тешко било опустити и престати размишљати о својој листи обавеза за тих 15 минута“, каже Траци Цорцоран из ЛаунцхХЕР.цом. „Дакле, држао сам слику свог сина и једне од његових подлога за подригивање у пумпи, направила је велику разлику!“
Научите 5 ствари које треба да радите када сте заборавили пумпу за дојење >>
3
Прилагођавање распореда
Уобичајен изазов са којим се многа новорођенчад суочавају када се вратите на посао је прилагођавање новом распореду. Међутим, успоравање промене распореда вашег малишана пре него што га пребаците на бригу о деци може му омогућити довољно времена да се прилагоди.
4
Мамина кривица
Одлука о повратку на посао може изазвати мамин осећај кривице због пропуштања првих прекретница и мање времена проведеног са гомилом радости. Али имајте на уму да ће вам тренуци које проводите бити изузетно слатки, посебно зато што ћете вероватно имати више стрпљења за изазове новорођенчади када сте се одморили од маминих обавеза.
5
Постаните најмање омиљена особа ваше бебе
Док проводите дане далеко од своје бебе, можда ћете почети да видите како ваша беба води неговатеља више од вас, али не дозволите да вас чудовиште са зеленим очима окупи. Важно је имати поверење да имате пружаоца услуга чувања деце коме можете веровати, али посета на паузи за ручак кад год је то могуће може ублажити бриге ваше нове мајке. „Ставила сам своју бебу на чување неком изузетном како бих имала мир. Рекла сам себи да је фокус на посао и успех важан за стални квалитет живота мог детета “, каже Мауреен, Гирард из СалтватерМоон.цом.
Откријте 5 најбољих питања за интервју које можете поставити потенцијалној дадиљи
Добра вест је да с временом ове невоље на путу између боравка с новорођенчетом до повратка на посао постају све лакше за нове маме и новорођенчад. Ствари попут изазова дојења, мамине кривице и чешће постају ствар прошлости. Међутим, ако откријете да се и даље суочавате са тјескобом након разумног времена, размислите о разговору вашем лекару/бабици или бабици за подршку, тако да можете да се усредсредите на то да своје време код куће проводите са својим снопом радости.
Више о балансирању посла и породице
6 начина да жонглирате својим послом и својом новом бебом
Како да ускладим посао, своју децу, породицу и све своје обавезе?
4 Савети за мање мајке без стреса
