Да ли очекујете бебу? Честитам!
Опскрбили сте се пренаталним витаминима и преузели три апликације за трудноћу. Са тачке гледишта гестацијског развоја тачно знате где је ваше дете - ове недеље је величине гуава и њене мале особине расту - а ви планирате вртић у којем ће спавати када дође кућа. Толико сте читали и прикупљали тоне савета од пријатеља и породице да имате осећај да сте покрили све основе и научили о скоро сваком сценарију.
Више:26 бриљантних хакова за нове маме
А онда заиста имате бебу. Одмах схватате да постоје неке заиста важне ствари о којима вам нико није рекао и да сте потпуно неспремни за руковање.
Ево неких од највећих ствари са којима се нико неће суочити.
1. Док сте трудни, сви вам се допадају, али чим се беба роди, ви сте стара врећа кромпира
Није да никоме више није стало до вас, али кад сте били трудни, људи су отворили врата питали сте како се осећате и донели вам чоколадни сладолед и киселе краставце у 3 у ујутру. Сада се све врти око бебе. Сви, укључујући и вашег партнера, опседнути су бебом и све очи и руке су упрте у њу. У међувремену ћете се осећати као повређен, емоционални неред и можда ће изгледати као да никога није брига. Не брините. То је период прилагођавања и изравнаће се. Људи вам неће нужно поклањати више пажње, а беби мање, али с временом ћете се осећати боље због тога, и сасвим је могуће да ћете на крају гледати бебу више него било ко други.
2. У почетку ћете непрестано плакати и то не значи да имате постпорођајну депресију
Много се говори о постпорођајној депресији, а у новије време и постпорођајној анксиозности. Чланак за чланком се пита: "Имате ли симптоме?" Али оно што вам нико не говори је да чак и ако сте савршено нормална нова мама без мисли о самоубиству или чедоморству или депресији, првих неколико дана или недеља и даље ћете бити емоционални тобоган јер сте управо имали беба. Ваши хормони су свуда, а ви сте сада одговорни за још један живот, иако сићушно прелепо људско биће које носи ваш генетски код. Имаћете мало или нимало сна. Плакаћеш. То не значи да сте депресивни и да вам требају лекови или савет. То значи да сте нови родитељ и све је то сасвим нормално. Наравно, ако та осећања наставе да буду снажна и након неколико недеља, или ако су повезана са интензивном тугом која неће нестати, потражите помоћ.
Више:7 савета за нове маме да се наспавају
3. Дојење је тешко и можда неће успети (и то је у реду)
Постоји толико савета о трудноћи и порођају, па чак и бризи о детету новорођенче, али тако мало припрема о томе како дојење заправо функционише и како започети. У ствари, већини људи није речено да ваше залихе не почињу аутоматски да теку попут реке Нил оног тренутка када се беба роди, већ му је потребно неколико дана до недеља (дуже ако имате Ц-пресек).
И бебе се магично не хватају и не сисају све време. Често је потребно време да Беба научи да се храни и да мама научи како да се сналази у свему томе. Понекад то уопште не функционише. Или мамина залиха не долази довољно или је беба не може закључати из више разлога, укључујући кравату за језик или бебин неразвијени пробавни систем једноставно се не слаже са мајчиним млеком и успева у исхрани, супротно популарном мудрост. Савет да је најбоље дојку често занемарује колико процес може бити тежак, а већина нових мама је лоше опремљена од почетка. Узмите оно што долази са зрном соли и кантом опраштања и немојте осећати притисак да радите оно што други кажу. Урадите оно што најбоље одговара вама и вашој беби.
4. Можда се нећете одмах заљубити у своју бебу и то не значи да вам није стало
Нема ништа горе од гледања у новорођенче и осећаја да сте више престрављени него заљубљени и да вас друштво осуђује што не волите своју бебу више. Суочавате се са хрпом изазова са потпуно новом бебом, укључујући хормоне, очекивања, друштвени притисак, недостатак сна и бескрајан ток различитих степена корисних (или не) савета пријатеља и породице и интернет. Лако је осећати се преоптерећено и гледати своју нову бебу као да је чудовиште које сте сами створили и нисте сигурни шта да радите с њом. Можда бисте чак и колебали између осећаја до пете и огорчености, а све је то савршено прихватљиво. Дозволите себи да осетите читав низ емоција и покушајте да се одморите од просуђивања. Временом (и спавањем!) Постаћете све сигурнији у своје способности као родитељ и моћи ћете све више уживати у свом малом чуду.
Више:15 трендовских производа на које се куну нове маме
5. Борићете се да схватите свој осећај себе, чак и ако сте пре бебе били најпоузданија особа на свету
Волите хладну чашу пинота и недељне новине, хватате најновије представе и пратите своје омиљене ТВ емисије. Ваши пријатељи би вас назвали софистицираним, културним, брижним. А сада је чудо ако се сетите да се погледате у огледало пре него што изађете из куће да бисте се уверили нема видљивих испљувака на кошуљи (јер, видели то или не, дефинитивно је тамо). Немате времена за своје омиљене ТВ емисије, а како уопште можете читати новине са бебом на боку 24 сата дневно? Ко сте постали?
Ваш осећај себе потпуно је нестао. Осећате се као машина за млеко и покретна столица за захтевну бебу демона која само плаче и каче и спава довољно кратко да вас потпуно исцрпи. Не брините! Оно што осећате је потпуно нормално и вратићете осећај себе (и тела). Што више ваша беба расте (и спава), више ћете се осећати потпуно и моћи ћете да унесете неке од својих омиљених активности у свој живот. Научићете и како да се ослоните на свој нови идентитет као родитељ и пронађете нове ствари које волите да радите са својим дететом без губитка осећаја за себе.
