Мој син је био савршен. Порођај је био напоран, али сам након тога био у еуфорији. Имао сам здравог сина са плавим очима и плавокосом косом.
Како је пролазило првих неколико месеци новог мајчинства, постајала сам све забринутија за свој мозак. Моје мисли су почеле да преузимају сопствени живот, одвојен од мојих емоција. Нормално, емоције и мисли су повезане - или барем повезане - али имао сам тренутке у којима су ми мисли неконтролисано полазиле из искуства. Кад год би се то догодило, замишљао бих да се ролеркостер силази са стаза. Неговала бих сина и одједном помислила: „Требало би да га спустим, изађем и никад се не вратим“, и видела светло плава и жута колица како лете по ваздуху.
У почетку сам покушао да ово уклоним. Била сам исцрпљена самохрана мајка под великим стресом. Али мисли су постајале све учесталије и хитније. Мозак ми је причао сам са собом, мисли све гласније, упорније. "Оставите га на земљи и одшетајте и никада се више не вратите." "Клони се степеница - шта ако га пустиш да падне низ степенице?"
Једног дана одлазио сам до поштанског сандучета са бебом умотаном у ћебе, са малим лицем увученим у мој врат, када сам помислио: „Удари га по образима. Стварно га ошамари и види шта ће се догодити. " Утрчала сам назад у кућу у журби да одмакнем сина од себе. Полако сам га легао у замаху, пазећи на сваки мој покрет. Била сам му мајка и осећала сам се као његов највећи непријатељ.
Био сам престрављен да ће ми неко узети бебу ако им кажем шта мислим. Био сам престрављен због тог некога не би одведите га и повредио бих га.
Да ли сам полудео? Какво би друго објашњење могло бити за ово? Како је разумна особа могла мирно и редовно размишљати о повређивању своје бебе?
Коначно сам одлучио да морам некоме рећи шта се дешава и нашао сам терапеута. Њен одговор није био ништа што сам могао замислити. Није ми ни једном пало на памет да можда неће одмах пожелети да уклони мог сина из моје бриге. Уместо тога, дала је ознаку ономе што сам доживљавао: наметљиве мисли.
Упадљиве мисли су повезан са ОКП -ом Националног института за ментално здравље, а такође оживљавају са постпартум ОКП, који је облик опсесивно-компулзивног поремећаја који се јавља након рођења бебе. На вољеној и утицајној веб страници Постпартум Прогресс, Јенна Хатфиелд написала је потресан приказ о томе како је живети у ток наметљивих мисли о вашој беби.
„Само започни вечеру. Само започни вечеру. Човече, било је лакше припремити вечеру без бебе у близини.
„Да ли то значи да га не желим? Да ли то значи да желим да га се решим? Знам како људи то раде.
„О Боже, ја ћу бити један од оних људи на вестима.
"Престани. Само престани. Ово је само ОКП. Наравно, било је лакше без деце.
„Шта могу да направим без ножа? Знам да је у машини за судове. Шта ако га зграбим и ...
„СТОП да то замишљаш. СТОП.СТОП СТОП.
„Резанци. Могу направити резанце. Ако је у другој соби, нећу га повредити. "
Тешко ми је, чак и свих ових година касније, да прочитам Хатфиелдов искрен опис. Живо се сећам срама и страха, мржње према себи и туге које сам осетио када ми се то дешавало.
Током те прве посете, мој терапеут ме је уверавао да ћу се опоравити, мисли ће престати и да сам добра мајка, а то не значи да не волим нити желим свог сина. Сто пута је било као Божић. Никада нећу заборавити олакшање и радост који су ме преплавили. Скоро одмах, мисли су почеле да се повлаче. Многи верују да покушавајући да потиснути наметљиве мисли, заправо их погоршавате. Открио сам да је то истина. Срам и тишина су ме скоро обузели. Говорећи о овим мислима, почео сам да се ослобађам.
Напомена уредника: Препоручујемо Постпартум Прогресс за свакога ко има било који облик постпорођајних емоционалних потешкоћа. На сајту је на располагању много ресурса и помоћи, укључујући форуме за подршку, спискове услуга и пружалаца менталног здравља и одговоре на питања која бисте могли имати. Ако имате наметљиве мисли које нису повезане са постпорођајем, Тхе Национални савез за менталне болести има информације и изворе који вам могу помоћи, укључујући телефонску или текстуалну линију за помоћ. Помоћ је доступна. Ниси сам.
