Ако имате дете са алергије, помажући им да уживају лето треба мало посла. Игра на отвореном значи доста контакта са биљкама у цвату, као и са животињама и супстанцама које могу изазвати алергијску реакцију. Очи, сврбеж у очима, гребање грла и цурење из носа.
Али инсистирање клинци боравак у затвореном ће им покварити лето (и ваше, јер досадно, кукање деце никоме није забавно). Упркос томе, потпуно је могуће пустити их на сунце и свести алергијске реакције на минимум.
Разговарали смо са неколико стручњака који су нам дали девет корисних савета и корака за помоћ деци са алергијама током целог лета.
Више: Летње ноћне активности којима ће се свидети цела породица
1. Упознајте своје дете
Звучи очигледно, али нису сва деца са алергијама иста. „Познавање алергијских покретача вашег детета је најважнији корак“, каже др Сујан Пател, алерголог и имунолог из Медицински центар НИУ Лангоне. "Ако је полен проблем, онда ће у затвореним просторима бити корисно покретање клима уређаја, а не отварање прозора, а исто важи и за аутомобил."
2. Проверите број полена
Временска апликација са бројем полена неопходна је за ваш паметни телефон, каже педијатар примарне здравствене заштите и члан Годдард Сцхоол образовни саветодавни одбор др Јацк Маиполе. (Апликација Алергијско упозорење Поллен.цом је бесплатна иТунес и Гоогле Плаи). Ако ваше дете има симптоме на одређени дан, консултовање броја полена у апликацији може вам помоћи у информисању расправљате о томе који су покретачи присутни и одлучујете да ли активности на отвореном треба померити за другу особу дан. Тхе Амерички колеџ за алергије, астму и имунологију саветује игру на отвореном када је број полена најнижи - пред зору или касно поподне или увече.
3. Уверите се да је сво воће скувано
Лето значи пољопривредна тржишта - и пуно укусног свежег воћа. Али ако ваше дете болује од пелудне грознице, можда има орални алергијски синдром, који карактеришу свраб у устима, гребање грло или отицање усана, уста или језика изазвано узајамно реагујућим алергенима који се налазе у одређеном сировом воћу или поврће. Према АЦААИ, највећи кривци су брескве, трешње, јабуке, целер, шаргарепа, бадеми, банане, диње, парадајз, краставци, тиквице, крушке и киви. Једноставно решење је да скувате воће.
4. Избегавајте убоде инсеката
Према АЦААИ, већина убода инсеката у Сједињеним Државама потиче од оса, жутих јакни, стршљена и пчела. Да бисте заштитили своје дете од алергијске реакције на отров инсеката, избегавање је прва линија одбране. Побрините се да ваше дете не хода босоного по трави, где се хране убодени инсекти, или да пије из отворених лименки соде где могу вребати убодни инсекти. Ако имате пикник на отвореном, нека храна буде покривена све време и подстичите дете да носи дугачке панталоне, кошуље са дугим рукавима, чарапе и ципеле током игре на отвореном.
Више: Најбоље нове играчке за лето на отвореном
5. Уклоните полен из свог дома
Тхе АЦААИ препоручује скидање одеће и обуће вашег детета чим уђу у затворени простор, јер се полен који су покупили на отвореном лако причврсти за њих и брзо пребаци на намештај и постељину. Полен се такође лепи за косу, па се немојте задржавати пре него што их одведете у каду или под туш ради доброг пилинга. Ако имате кућне љубимце, стекните навику да их бришете марамицама за кућне љубимце како бисте се ријешили пелуди залијепљене за њихово крзно.
6. Не заборавите на ваздух у затвореном простору
Ваше дете се може играти на отвореном током лета, али исто толико морате обратити пажњу на квалитет ваздуха у затвореном простору како бисте загађиваче свели на минимум. Уложите у сертификовани, квалитетни прочишћивач ваздуха, као што је ЛГ ПуриЦаре прочишћивач, који аутоматски детектује загађиваче у ваздуху и смањује дим, полен и друге загађиваче ваздуха. Емитује боје на основу откривеног нивоа загађења у затвореном простору - црвено значи загађено и зелено значи чисто, тако да потрошачи могу одмах да провере квалитет ваздуха. Други производ је Тране ЦлеанЕффецтс систем за филтрирање ваздуха у целом дому, који користи револуционарну технологију за уклањање до 99,98 одсто честица у ваздуху из ваздуха унутар куће, смањујући штетне бактерије и алергене, попут полена, прашине, длаке кућних љубимаца и дувана пушити.
7. Узмите лек пре него што изађете напоље
Већина алергијских лекова најбоље делује ако се узима пре излагања, каже Др Калпана ДеПаскуале, хирург за уши, нос и грло са сертификатом. Ово омогућава лековима да спрече тело да ослобађа хистамин и друге хемикалије које изазивају симптоме. „Спрејеве за нос и антихистаминике треба узимати свакодневно код пацијената са познатим алергијама на полен, траву и амброзију“, објашњава ДеПаскуале. „Овако они раде најефикасније. Али највећа ефикасност је око један до два сата након узимања. "
Др Роберт Корн од Нортхвелл Хеалтх-ГоХеалтх Хитна помоћ препоручује испитивање антихистаминика без седатива без рецепта, попут Зиртеца или Аллегре, ако ваше дете показује алергијске симптоме. "За рад је потребно два до три дана, зато немојте одустати прерано!" Каже Корн. „Можда ћете желети да додате ОТЦ назални стероид, попут Флонасе, ако су носни исцедак и свраб изражени. Ако су вам сврбеж и сузење очију главни симптоми, пробајте Задитор или Алаваи без рецепта. Ово је кетотифен, који је много јефтинији од рецепта, који често неће бити покривени вашим осигурањем. "
8. Одржавајте своју башту у форми
Одржавање вашег травњака и врта подрезаним и орезаним током пролећа зауставиће краће оштрице држећи што више полена са дрвећа и цвећа, саветује Јаи Аиерс, менаџер производа за квалитет ваздуха у затвореном простору ат Тране. Уместо да режете цвеће из врта (без обзира колико лепо било) за излагање у затвореном простору, купујте резано цвеће од локалног цвећара, јер је вероватно узгојено да не садржи полен.
Више: 11 забавних летњих заната и активности за децу
9. Осушите одећу у затвореном простору
Ако сушите одећу и постељину на отвореном када је број полена висок, то уништава сврху прања. Уместо тога користите сушач за одећу, каже Аиерс. Полен путује ваздухом, па перите одећу и постељину једном недељно како бисте спречили да се загађивачи таложе. Запамтите, машина за прање веша мора да достигне 130 степени Ф. да бисте убили загађиваче, гриње и њихова јаја, зато увек користите циклус топле воде.
Верзија овог чланка првобитно је објављена у мају 2017.
