Торте од шаргарепе здрава су ускршња посластица без глутена-СхеКновс

Ускрс је скоро стигао и нема времена као садашњост да научите своје вештине прављења колача од шаргарепе. Али открићемо вам малу тајну - можете уживати у свим укусним укусима добре торте од шаргарепе изван калупа за торту. Ови колачи од колачића од шаргарепе могу се правити и као колачићи или колачићи као надопуна ускршњем доручку.

Повезана прича. Печење без јаја је могуће са ових 8 замена

Ако конзумирате мало угљених хидрата или дијета без глутена, Не бој се. Не морате да се уздржавате од свих шаргарепа. Ове погачице су направљене од бадемовог брашна и не садрже додани шећер. Можете се препустити и уживати.

Колачићи са шаргарепом

Нутритивне информације: храна енергија, 314 килокалорија; засићене масне киселине, 10,56 грама; укупна маст, 27,20 грама; калорије из масти, 244; холестерол, 49 милиграма; угљени хидрати, 19,16 грама (9 грама угљених хидрата из еритритола); укупна дијетална влакна, 4,99 грама; протеини, 8,85 грама. Укупни нето угљени хидрати = 5,17 грама.

Састојци:

За колаче

• 2-1/2 шоље бадемовог брашна
• 1/2 шоље исецканог незаслађеног кокоса
• 1/2 шоље сецканих ораха или ораха
• 1/3 шоље Сверве заслађивача или гранулираног еритритола
• 1 кашика прашка за пециво
• 1 кашичица млевеног цимета
• 1/4 кашичице соли
• 1/8 кашичице млевених каранфилића
• 1-1/2 шоље исецкане шаргарепе (око 2 средње шаргарепе)
• 2 велика јаја
• 3 кашике растопљеног путера
• 1 кашичица екстракта ваниле

За глазуру

• 3 унце крем сира, омекшане
• 2 кашике заслађивача Сверве у праху или еритритола у праху
• 2 кашике тешке павлаке
• 1/2 кашичице екстракта ваниле

Упутства:

За колаче

1. Загрејте рерну на 325 степени Ф.
2. У великој чинији умутите бадемово брашно, исецкани кокос, орахе или орахе, заслађивач, прашак за пециво, цимет, со и каранфилић. Умешајте исецкану шаргарепу. Додајте јаја, путер и екстракт ваниле, па мешајте док се тесто не сједини.
3. Окрените тесто на припремљени плех и обликујте у 2 ниска, равна круга пречника око 7 инча. Исеците сваки круг на 6 једнаких клинова. Пажљиво подигните погачице лопатицом и распоредите их око плеха на удаљености од 1 инча.
4. Пеците 20 - 25 минута или док не порумени и постане чврста на додир. Уклоните и оставите да се охлади.

За глазуру

1. У средњој чинији умутите крем сир са заслађивачем, кремом и ванилијом док не постане глатко.
2. Одсеците само мали врх са угла торбе са патент затварачем.
3. Кашиком додајте глазуру у врећицу, запечатите, па декоративно прелијте охлађене погачице.

Још рецепата за ускршњи доручак

Претворите девијантна јаја у симпатичне пилиће
Недеља спорог кухања: Ускршња шунка која једноставно не може бити лакша
10 рецепата за ускршњи лонац

Ажурирала Бетхани Рамос 9.3.2016