Идеје за школски ручак
Додајте мало поврћа или воћа у њихове сендвиче. Деца углавном воле укус слатког воћа или поврћа, али им се не свиђа увек њихова мисао или изглед.
Покушајте да нарежете танке краставце, шаргарепу или слатку црвену или жуту паприку и додате их у сендвиче. Они пружају одличну храпавост и хранљиве материје. Ови предмети могу бити упаковани у засебну врећицу и деца их додају непосредно пре јела, тако да сендвич не буде влажан, велика љутња за кућне љубимце у нашој кући!
Прережите неколико мини погачица на пола, користите омиљени укус вашег детета, премажите обичним крем сиром и додајте танке кришке црвених или зелених јабука са мало цимета и мало меда.
Сусхи Роллс
Већина деце ВОЛИ калифорнијске суши ролне. Месо имитације ракова је слатко, краставац хрскав, а авокадо га чини кремастим.
Ако желите, месо ракова, краставац и авокадо можете уваљати у тортиљу од брашна уместо у пиринач. Туну или лососа можете заменити и раковима. Исеците га на комаде као и обичан суши ролну и чврсто га умотајте
Савршена џепна салата од пите
Један од најукуснијих начина да својој деци поклоните своје омиљено поврће је џепни хлеб. Кад се вратите са пијаце са асортиманом зелене салате и омиљеним поврћем, нека деца оперу све поврће и припреме их пре него што их одложе. Након што сте уживали у салати за вечеру, спакујте остатке салате, без прелива, у џеп за питу. Додајте своју омиљену салату од сира, туњевине или пилетине да ову питу заиста учините савршеном.
Послужите уз Фонтанеси омиљени винаигретте (паковање прелива засебно). Прелијте салату непосредно пре јела.
Цхили Пие
Узмите свој омиљени рецепт са чилијем, са месом или без њега, загрејте га и пошаљите у школу у термосу са шољом. У одвојеним пластичним кесама пошаљите уз печени чипс од тортиље и исецкани Монтереи џек или сир од чедра.
Нека ваша деца поређају згужване хрскавице по дну термос шоље, а затим додајте исецкани сир и прелијте топлим чилијем. Чили топи сир и деца га обожавају!
Ево неколико једноставних рецепата за ужину који добро иду у школу.
