10 канадских блогова о здрављу и фитнесу који ће вас инспирисати да се формирате - Страница 2 - СхеКновс

6. Живот у равнотежи. Некако…

Сусан је самоописана списатељица, наркоманка у фитнесу, запослена мама и хонорарна бранитељка универзума. Њен блог је дом њених прича о породици, фитнесу и њеном покушају да пронађе равнотежу. Живи у Калгарију са супругом и две ћерке. Каже да је провела читав живот размишљајући о писању, али то заправо није учинила све до 2010. године, када је започела свој блог. Сусанина размишљања о трчању, а посебно њен пост о њеном триатлону 2014. натераће вас да завежете патике.

Повезана прича. Шта се дешава са вашим телом сваког дана вашег менструалног циклуса

„Ја сам писац, запослена мама и спортиста. Мој блог је место за причање прича о породици, фитнесу и покушају да се пронађе живот у равнотежи. И о проналажењу алтернативне, дубље приче иза и испод тренинга “, каже Сусан.

Више: 9 блогова о здрављу и фитнесу које бисте требали почети читати

7. Маријке: Писац медицинска сестра

Маријке је регистрована медицинска сестра и слободњак

здравље списатељица која је 1983. године добила лиценцу за медицинске сестре, а писањем и уређивањем почела је средином 1990-их. Она има искуство у разним медицинским сестрама, укључујући рехабилитацију, интензивну његу, палијативно збрињавање и педијатрију. Пише за различите типове клијената, укључујући стручне часописе и веб странице. Воли да се компликује здравствене и медицинске информације и препишите га тако да га свако разуме. Њен пост о томе како утицајни друштвени медији могу бити узео актуелну тему и натерао вас да још мало размислите о њој.

8. Ох она блиста

Ангелин шармантан блог џекпот је за здраве рецепте, који су сви на биљној бази, а долазе од некога ко зна о чему прича. Како објашњава Ангела, блог је започела 2008. године како би писала о опоравку од поремећаја исхране и напретку у опоравку здравља. У годинама од почетка блога, Ох Схе Глов је експлодирала и стекла велику пажњу. Ангелина прва кухарица објављена је 2014. године и брзо је постала Нев Иорк Тимес бестселер, тренутно броји преко 300.000 примерака у штампаном облику. Ако сте тек почели да живите и једете вегански, само следите Ангелу и почните са једним од њених укусно здравих рецепата, попут ових Дан Канаде вегански зоб.

Више: 3 Блогери посвећени фитнесу и неустрашивом животу

9. Здрави Хипстер

Блог Хеалтхи Хипстер сладак је као дугме, а истовремено служи као приземни ресурс за свакога ко се нада да ће се приближити неколико корака ближе чистом животу. „Здрави хипстер“ је сама започела блог 2011. године док је живела у најтоплијем делу Торонта. У ових пет година овај хипстер је пратио њене препреке у личном расту и здрављу, долазећи из перспективе девојке из стварног живота са којом бисте желели да будете пријатељи. Хипстерка нема никакву формалну исхрану или фитнес тренинг, али њен увид је на месту. Од здравих (и углавном безглутенских) рецепата до једноставних савета за вежбање, овај блог би вам могао помоћи да усвојите много хладнији приступ здравом животу. Можете погледати Хипстер'с узорак недељног распореда фитнеса да бисте започели.

10. Веигхти Маттерс

Иони је породични лекар, аутор најпродаванијих књига, доцент на Универзитету у Отави и оснивач Бариатријски медицински институт у Отави-мултидисциплинарни, етички, исхрана и управљање тежином засновани на доказима центар. Воли да иде на посао ујутру и на свом блогу дели многе идеје о здрављу и тежини. Његов слоган је „Размишљање доктора медицине гојазности“ и пише о свему што му се допада. Он размишља о томе зашто сваки дан једемо еквивалент калорија додатном оброку овај пост.

Иони описује фокус свог личног блога као „управљање тежином, мотивација, гојазност, маркетинг и друго“.

Сада је твој ред

Једва смо огребали површину сјајних блогерки о здрављу и фитнесу Канада. Ко је ваш фаворит? Додајте коментар и проширите још неку блогерску љубав.

Ажурирала Бетхани Рамос дана 16.3.2016