Ментално здравље је кључни део вашег укупног здравља. Утиче на ваше навике спавања, прехрамбене навике и физичко благостање. Ипак, тема остаје релативно табу. У 2019. многи се плаше да траже лечење због страха, стида и стигме. Али један глумац чини све што може како би срушио препреке. У дирљивом есеју за Најлон, Рацхел Еван Воод открила је да је покушала самоубиство и провео је време у психијатријској болници.
Воод је започео своју причу једноставном изјавом. „Када сам имао 22 године, Вољно сам се пријавио у психијатријску болницу, и не срамим се због тога... то је била најгора, најбоља ствар која ми се икад догодила. ” Воод је затим објаснио како је све почело. „Било је јутро; Осећао сам се као да ме ударио камион. Онда сам са готово хистеричним прихватањем, без размишљања, подигао слушалицу. Био је то један од оних тренутака када имате избор који надилази првобитни избор који направите позивом у помоћ: Не можете умрети или се можете вратити у живот. ”
„’ Мама?... То сам ја... ја само покушао да се убијем... Морам у болницу ”, рекла је Воод препричавајући позив који је упутила мајци.
„Када сам рекао да морам у болницу, нисам мислио да морам да идем због било каквих физичких повреда које сам можда имао, а можда и нисам. Мислио сам на болницу за моје стање духа. "
Воод је одмах осетио талас олакшања. „Лепа ствар у томе што си на дну је то што немаш куда, осим горе. Нисам требао бити жив, па ништа што сам у том тренутку урадио није било важно. Већ сам себи доказао да ништа није важно. Тако да бих се и ја могао предати ”, написао је Воод. „Морала сам бити рањива и одрећи се неке контроле“ - и учинила је то када је затражила помоћ. Али Воод је и даље био уплашен, срушивши се у гомилу суза чим је угледала своју маму.
„[Моја мајка] је пришла мени и обујмила ме рукама“, написао је Воод. „Мајка ме држала и раније, али ово је било другачије. Заиста ме је имала. Имала ме је и ништа ме неће повредити. Не док је била тамо... [и] чуо сам је како ми говори строгим, али утешним гласом: „Добро си... Добро си.“
Након што се смирила, Воодова мајка је поставила логично питање. "Зашто?" али, као и већини, Вооду није недостајао чврст одговор. „Само сам желела мало простора“, рекла је. Међутим, Воод је убрзо схватио да је њен покушај заснован на више од тога. „Мој тадашњи ум био је испуњен ожиљцима и сенкама и што је најважније, толико срама. био сам боре са ПТСП -ом и нисам то знао. "
Те вечери, уз помоћ своје мајке, Вуд се пријавио у приватну установу за ментално здравље - ону која је удовољила Вудовој жељи да њене податке чува у тајности и на сигурном. „Када је дошло време за проналажење психијатријске болнице, моја прва брига - о којој већина људи неће морати да брине - била је проналажење начина да се добије помоћ, а да нико то не сазна, јер да јесу, било каква шанса коју сам имао да се обновим била би озбиљно нарушена окрутношћу странаца. " Али користећи лажно име, Воод је успела да јој помогне потребно.
Ускоро је Воод био здравији и срећнији него икад раније. "Сваког дана сам постајао све јачи", написао је Воод. И убрзо је Воод пуштен, иако је наставила да иде на терапију.
Статистика менталног здравља по земљама: https://t.co/NM7wVXHm2M#Ментално здравље#статс#депресија#анксиозност#ментална болест#менталхеалтхдисордер
- Сигмунд софтвер (@сигмундсофтваре) 22. јануара 2019
Воод је завршио свој есеј подсећањем на оне који се боре. „Депресија није слабост, то је болест. Понекад смртоносна. А понекад је само потребно да људи знају да су вољени и да су други ту за њих. "
Зато затражите помоћ. Затражите руку или једноставно реците „Нисам добро“, јер, вероватно је да је неко ту. Неко ће слушати.
Ако размишљате самоубиство или се плашите да бисте могли постати самоубилачки, позовите Националну линију за превенцију самоубистава 24-7 на 1.800.273. РАЗГОВАРАЈТЕ (8255). Ако сте забринути за некога кога волите, посетите га СуицидеПревентионЛифелине.орг.
