Утврђивање узрока осетљива кожа брига и учење како их третирати није тако тешко као што мислите. Стручњаци за његу коже дају нам увид у уобичајене проблеме осјетљиве коже и њихове третмане.
Фотографија: Анние Енгел/Гетти Имагес
Типични знаци осетљиве коже
Према др. Пурвисха Пател, власнику и дерматологу у Напредни сарадници за дерматологију и рак кожеважно је да идентификујете свој тип коже како бисте је правилно третирали. Неки од знакова који указују на осетљиву кожу су:
- Црвенило или осип, посебно везани за одређене производе или састојке
- Свраб
- Бурнинг
- Сувоћа
- Пилинг
- Различите реакције у зависности од производа
Уобичајени проблеми са кожом
Др Деббие Палмер, дерматолог и оснивач и творац РЕПЛЕРЕ, природна линија за негу коже заснована на антиоксидантима, каже: „Три најчешћа кожна проблема код мојих пацијената са осетљивом кожом су сувоћа, розацеа и контактни дерматитис. Саветујем овим пацијентима да избегавају производе са синтетичким мирисом, алкохолом и хемикалијама попут парабена.
Др Сусан Стуарт, дерматолог у Ла Јолла Дерматологија, каже да људи са осетљивом кожом могу смањити појаву розацее, која укључује „вишак испирања и црвенило коже [и] лица“ избегавањем црног вина и екстремних промена температуре. Предлаже да се обратите свом дерматологу ради локалног третмана за привремено ублажавање црвенила или ласерског третмана, који може запечатити сломљене крвне судове како би трајно побољшао стање. Др Стуарт примећује да се појава псоријазе, другог уобичајеног проблема у нези коже и „доживотне болести“, може умањити смањењем стреса и употребом светлосних третмана које је прописао дерматолог.
Према др. Давид Банк, дерматологу, аутору Прелепа кожа: Водич за сваку жену како да изгледа најбоље у било којој доби и оснивач и директор Центар за дерматологију, козметичку и ласерску хирургију у планини Кисцо, Нев Иорк, „Сува кожа/екцем је изузетно чест проблем коже за људе свих старосних доби. Често се представља, као што називи говоре, са сувом, благо љускавом кожом. Ако то је екцем, често је повезано црвенило и често сврби. Једна важна ствар у лечењу екцема је прекидање циклуса свраб-огреботина, јер је трљањем кожа постаје упаљенија и сврби. То се може постићи хидратантним кремама и хидрокортизоном.
Др. Хеатхер Воолери-Ллоид, суоснивачица Специфиц Беаути, додаје на листу уобичајених проблема у њези коже питириасис алба, која је дефинирана слабим бијелим мрљама на кожи које су чешће на лицу током љета. Она додаје: „Ово је благи облик екцема који реагује на маст од 1 % хидрокортизона без рецепта. Нежна средства за чишћење и редовна употреба хидратантне креме за лице такође су од помоћи у спречавању овог облика екцема.
Др Банк такође примећује да људи са осетљивом кожом често пате од кератозе пиларис, што је дефинисано ћелије изнад фоликула длаке постају превише „лепљиве“ и зато се задржавају на кожи уместо да буду шупа. Он каже: „Третман је благим пилингом, али стање се враћа ако пацијент прекине третман.“
Такође лечи импетиго код пацијената са осетљивом кожом. Он каже: „То је уобичајена бактеријска инфекција коже, обично узрокована стрептококима или стафилококима која се преноси директним контактом додиром. Обично се на изложеним подручјима појављује сврабљив плак боје меда. Благи случајеви се могу лечити локалним антибиотским кремама, попут бацитрацина или Неоспорина. У тежим случајевима могу бити потребне креме на рецепт или антибиотици на уста, у том случају свакако бисте требали посјетити дерматолога ради исправног и најефикаснијег лијечења.
Ник пена за умивање лица, тоници и адстрингенти
Др Дебра Јалиман, доцент дерматологије на Медицинском факултету Моунт Синаи и аутор Правила коже, саветује: „Ако имате осетљиву кожу, важно је да користите средство за чишћење које се не пени. Изаберите оне са глицерином или церамидима. Не користите тонере или адстрингенте и избегавајте пилинге, производе са житарицама. "
Избегавајте иритансе
Др Јалиман такође саветује да избегавате грубе предмете или производе који могу иритирати осетљиву кожу, попут абразивних крпа за кожу. Она каже: „Најбоље је опрати лице меком крпом или памучним јастучићем. Користите млаку воду уместо топле воде на пари. Избегавајте све киселине [укључујући] гликолну киселину, салицилну киселину и ретинол. Најбоље врсте производа против старења које се користе су они са антиоксидансима, на пример, витамин Ц или зелени чај који не иритирају кожу.
Будите опрезни са кремама за сунчање
Доктор Банк каже: „Људи са осетљивом кожом често откривају да неке креме за сунчање могу изазвати иритацију коже или ће се чак развити дерматитис - ово може бити реакција на мирис, конзерванс или хемијску крему за сунчање у производу који су Користећи. Предлажем да [испробате] било који нови производ на малом делу тела, попут подлактице, пре него што га нанесете свуда да видите да ли имате реакцију. "
Још савета за оне са осетљивом кожом
Он каже: „За људе са осетљивом кожом, препоручујем следеће кораке за здраву кожу:
- Користите веома нежно средство за чишћење како бисте избегли скидање заштитних уља.
- Користите хидратантну крему чак и лети или по сунчаном времену. Ово ће помоћи да кожна баријера остане нетакнута како би се заштитила од ветра, сунца, зноја и слане воде.
- За заштиту од широког спектра користите крему за сунчање на минералној основи и наносите је свака два сата.
Још савета за негу коже
Уради сам балзам за усне од нане
Предности уља шипка за негу коже
6 корака да ваша кожа заблиста
