Када је вани хладно, наша идеална јутра испуњена су топлим лепиње са циметом свеже из рерне, слано бурритос за доручак, и парење вруће латте који нас држе угодним изнутра према ван. Нажалост, овај доручак из снова би нас такође натерао да пожелимо да се одмах увучемо у кревет како бисмо могли хибернирати док пробављамо. Зато је равнотежа важна и увек тражимо нове начине да брзо унесемо неке есенцијалне хранљиве материје у наше тело. Мартха СтевартОмиљени рецепт за зелени сок чини управо то, али за разлику од неких мистериозних зелених напитака које сте можда пили у модерним баровима са соковима или из здраве хране у продавницама, Стеварт -ов зелени сок има добар укус, што значи да постоји већа шанса да га пожелите попити ујутру прво за мене горе.
Наша мисија у СхеКновс -у је да оснажимо и инспиришемо жене, а ми представљамо само производе за које мислимо да ће вам се свидети колико и нама. Имајте на уму да ако купите нешто кликом на линк у овој причи, можда ћемо примити малу провизију од продаје.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Пост који дели Мартха Стеварт (@мартхастеварт)
Очигледно, Стеварт пије овај сок свако јутро. Са рецептима попут Тартуфи са 5 састојака и 20-минутно печење шкампи, дефинитивно је показала да има добар укус, па смо узбуђени што испробавамо овај рецепт.
Кључ за прављење зеленог сока који има одличан укус, али је ипак пун хранљивих материја је коришћење баланса поврћа и воћа.
У свом рецепту, Стеварт тражи целер, енглеске краставце и пуну гомилу першуна. Затим, заслади ствари половином зелене крушке или зелене јабуке (шта год да имате при руци), и два кришка наранџе, са остављеном кором. Воће додаје наговештај слаткоће, али не пуни сок превише шећера, а кора поморанџе додаје цитрусну сложеност сваком гутљају.
Стеварт такође додаје ђумбир свом зеленом соку. Ово је одличан начин да ујутро пробудите своје укусне укусе и додаје сок који помаже прикрити све превише вегетабилне укусе који су вас у прошлости можда спречавали да уживате у зеленом соку.
Можете направити овај зелени сок у соковнику, али ако га немате, можете и ситно исецкати састојке и помешати их заједно у блендеру велике брзине са мало воде, па процедити целу ствар кроз кесица са млеком од ораха или ситно мрежасто сито обложено крпом од сира.
Не морате ни на који начин заклињати лепиње са циметом и бурито са доручком, већ их упарите или замените овим зеленим соком неколико јутра недељно ће вам осигурати да ујутру напуните виталне хранљиве материје, што ће вам помоћи да останете на енергији током целог дана дан.
Пре него што одете, одјавите се наша пројекција слајдова испод:
