Не може се порећи да је шећер у готово свему што једемо и пијемо, од природних шећера до доданих шећера.
Као мама близанаца и блогерка о здравој храни, трудим се да будем свесна колико шећера конзумирамо; али то не значи да мојој деци ускраћују слатке посластице. И даље добијају колачиће и сладолед као и свака друга деца, али ја читам етикете и бирам артикле који имају мање шећера. Заправо препоручујем да сами припремите своје посластице и грицкалице јер тада контролишете састојке у њима. У прошлости сам правио сопствене граноле заслађене медом, колаче са авокадом и сладолед који се састојао од само смрзнутих мешаних банана.
Овај пут сам укључио девојке и направили смо забаван желатин са ниским шећером користећи нови Тропицана Троп50 сок од поморанџе. Једна порција напитка од сока од поморанџе од 8 оз садржи 50 одсто мање шећера и калорија од наранџе сок, направљен од праве свеже поморанџе и без вештачких заслађивача, и наравно да је одличан извор Витамин Ц. Волим укључивати своју децу у кухињу и учити их како да припремају различиту храну. То гради њихово самопоуздање, даје им осећај постигнућа и, што је најважније, омогућава ми да проводим квалитетно време са њима. Прављењем сопственог желатина са Троп50, елиминисали смо вештачке заслађиваче и боје за храну.
Наравно, увек тражим прилику да будем креативан, без обзира на то колико су рецепти једноставни. У ствари, више волим једноставне рецепте са здравим састојцима. За своје калупе сам одлучио да користим поморанџе. Пререзала сам их на пола, извадила унутрашњост и унутра излила нашу мешавину желатине.
У року од сат времена, наш наранџасти желатин је био готов - и као што видите, девојке су их обожавале! Кад сам их питао каквог је укуса, преврнули су очима и рекли "сок од наранџе, наравно!" Тамо имате га, забаван, нискокалорични десерт са ниским садржајем шећера користећи Троп50 који ће ваша деца уживати у прављењу и једење.
Рецепт за желатину од сока од поморанџе
Састојци:
- 2 шоље Троп50 сок од поморанџе
- 2 пакета желатина без укуса
- ½ шоље топле воде
Упутства:
- У мањој шерпи прокухајте воду и умешајте желатин у праху.
- Мешајте и мешајте док се прах не раствори у води.
- Склоните са ватре и сипајте 2 шоље сока од Троп50 поморанџе.
- Смесу сипајте у појединачне чаше или забавне калупе.
- Оставите у фрижидеру најмање 1 сат да се стврдне.
Овај пост је део спонзорисане сарадње између Троп50 и СхеКновс
