Као и друге „невидљиве“ болести, заблуде о мигренама су невероватно чести међу људима који их добију и онима који не. Ови митови поткопавају озбиљност болести и одлазе они који пате од мигрене осећају се инвалидним - а то може бити опасно јер се лако уверити да једноставно претерано реагујемо на „лошу главобољу“ и да нема потребе да тражимо медицинску помоћ.
Мигрене погађају 39 милиона Американаца а 28 милиона су жене. Па чак и ако не доживите мигрене, велика је вероватноћа да се пријатељ, члан породице или колега носи са овим стањем. Разговарали смо са стручњацима о уобичајеним и штетним заблудама о мигрени које треба да постану ствар прошлости, јер активно спречавају оболеле од мигрене да добију негу и поштовање које им пружају заслужују.
"Мигрена је само лоша главобоља"
Скоро сви су бар једном или двапут у животу доживели главобољу, било због недостатка сна или због тога што смо на забави на факултету попили мало превише јефтине вотке. Главобоље су очигледно непријатне, али упоређивање са мигренама пример је мита који поткопава озбиљност мигрене.
“Мигрена уопште није главобоља. Ово је можда највећи неспоразум ” Др РобертСхапиро, МД, професор неурологије на Универзитету у Вермонту и председник оснивач Савез за заговарање поремећаја главобоље, каже СхеКновс. “Главобоља је често озбиљан и онеспособљавајући симптом мигрене, [која је] неуролошка болест са утицајем на многе системе тела. "
Мигрену прате други симптоми, укључујући магловито размишљање, поремећаји језика, умор, мучнина, вртоглавица, загушење синуса, визуелна аура и појачана и искривљена перцепција светлости, звука, укуса, мириса, додира и покрета. Укратко, чак није ни на истом месту као обична главобоља.
„Ако бих престао да једем (попуни празно), престао бих да имам мигрене“
Др Јессица Аилани,Директор МедСтар Георгетовн Центар за главобољу и ванредни професор Одељења за неурологију, каже да, нажалост, у овом тренутку не постоји лек за мигрену. „Покретачи прехране за мигрену опћенито се сматрају митовима, јер за већину људи не постоји једна одређена храна која изазива мигрену“, објашњава Аилани.
Неки оболели од мигрене осећају да одређене намирнице изазивају мигрену, али Аилани каже СхеКновс -у да је то више вероватно је храна коју су јели једина ствар које се сећају о догађајима који су се догодили пре мигрена. Ако се иста храна једе различитог дана када особа није имала мигрену, можда је се неће сећати.
“Ако мислите да одређена храна може изазвати мигрену, пратите сваки пут када поједете ту храну и проверите да ли сте заиста имали мигрену у року од неколико сати од узимања “, саветује она.
“Да ли имате напад мигрене? Заиста? Па не изгледаш као да боли "
Термин „Невидљива болест“ постоји са разлогом - и мигрена спада у ту категорију. “Карактеристично је да нема физичких манифестација. Али перцепција јавности је другачија “, рекао је Схапиро, који је такође повезан са Светски самит о мигрени, каже. Током напада мигрене, већина људи не држи главу, трже се и плаче - објашњава Схапиро да су таква понашања ретка и да их људи са хроничним облицима готово никада не показују болест.
„Ова разлика између онога што људи очекују да ће мигрена изгледати и онога што заправо изгледа (или не изгледа) може довести до сумње да људи са мигрена преувеличава пријављене симптоме, поткопавајући на тај начин односе са породицом, пријатељима, сарадницима, здравственим радницима и другима “, каже Схапиро Она зна.
„Мигрене увек имају симптоме попут ауре“
"Мигрене могу укључивати ауру која се описује као измаглица или магла која нарушава вид" Др Лавренце Невман, каже директор Одељења за главобољу на НИУ Лангоне Хеалтх. “Може почети 30 минута пре почетка бола и трајати до сат времена, а може укључивати и трепћућа светла или тамне пулсирајуће тачке пред очима.
Али одсуство ауре не значи да особа не доживљава мигрену - као што је Невман, који је такође повезан са Светски самит о мигрени, рекао је СхеКновс -у, само сваки пети оболели од мигрене осећа симптоме ауре.
"Мигрена је психолошки поремећај"
Многе физичке болести - посебно оне које несразмерно утичу на жене - су изложени стресу или психолошким проблемима. Др Јонатхан Цабин, МД, Директор хирурга у Институт за мигрену на Беверли Хиллсу каже СхеКновс -у да, иако стрес и анксиозност могу учинити мигрене озбиљнијима по болу, учесталости или трајању, болест је несумњиво физичка.
"Мигрена је без сумње сложен неуролошки поремећај", каже Цабин. "[То значи] повезано је са физичким колима у мозгу."
"Уз правилну промену исхране и начина живота, сваки пацијент са мигреном може да се излечи од мигренске главобоље"
Надајмо се да ће једног дана бити лека за мигрену - али, како је рекла Аилани, она још увек не постоји, без обзира на то колико промена у исхрани и начину живота направите. Цабин каже СхеКновс -у да се ове промене могу играти кључну улогу у управљању болестима за многе особе које пате од мигрене, па их свакако вреди покушати - али за друге су неефикасне.
„Они који ће највероватније имати користи од промена у исхрани и начину живота су они са специфичном храном или изазивачима мигрене из окружења“, објашњава Цабин. „Избегавањем ових окидача, ови људи могу пронаћи олакшање. Други могу наставити да пате без обзира на врсту исхране или промену начина живота. "
Верзија ове приче објављена је априла 2019.
Пре него што одете, погледајте наше комплет за преживљавање у кревету током трудноће да би производи помогли вама или вашим вољенима у томе:
