Мој први посао је био проводаџија за састанке. Захтевало је да будем у сталном контакту са својим клијентима, а ти клијенти нису били задовољни. Као, икада. "Нисте ми рекли да има само 5'7" и "Била је тако досадна, како сте могли помислити да имамо нешто заједничко?" биле су само неке од реченица које сам свакодневно чуо. Почео сам да сањам како ме клијенти јуре улицом и пробудио сам се без даха. Никада нисам доживео анксиозност због тога што рад раније, а ја нисам имао појма како њиме управљати осим да то замаскирам срећним сатима на које сам си сада могао приуштити одлазак јер сам радио пуно радно време.
До своје 32. године трговао сам повезивањем за маркетинг, али захтеви мојих клијената се нису променили. Боље сам се снашао у управљању послом анксиозност, али сам и даље сањао о љутим клијентима и пробудио бих се преплављен. Али у то време сам већ започео терапију, па сам имао нови излаз за решавање своје анксиозности и почео сам да се осећам као да преузимам контролу над њом.
Унесите карцином дојке дијагноза.
Тек сам започео нови посао када сам добио позив са налазима биопсије. Првих неколико дана мог новог посла прошло је од покушаја да се отресем те вибрације „нове девојке“ до потрошње сваког слободног минута заказивала сам прегледе код лекара и кретала се по блатњавим водама болест. Мој сат са терапеутом прешао је са страха за моју каријеру на страх за моје здравље и оно што ће се следеће догодити.
„Следеће“ је, како сам убрзо сазнао, била година бављења мојом дијагнозом и усредсређивања на то да сам добро. Док су моји дани били испуњени састанцима и сесијама размишљања, они су прешли на сате на мом каучу, осећајући се превише слабом и уморном да би се померили. Могао сам да радим на даљину када ми се то допало и постао сам слободњак за компанију која ме је запослила.
Приметио сам промену у анксиозности одмах након дијагнозе. Нисам се више бринуо за рад са клијентима јер је моје здравље заузело простор у мом мозгу који је био резервисан за моју каријеру. Узео сам то време да поштујем своје тело и оно кроз шта је пролазило - да допустим да ме обузму таласи анксиозности због болести и будућности. Када је талас прошао, запамтио сам себи да, кад се вратим на посао, више нећу дозволити да ме каријера потроши. Нема више снова о узнемиреним клијентима нити сумњи да нисам радио оно што сам био унајмљен.
Наравно, то је било лакше рећи него учинити.
Након што ми је онколог дао ОК да се вратим на посао, моје бивше особље, које је постало слободњак, претворило се у незапосленост. Компанија није могла да издржи мој посао са пуним радним временом, што ме је натерало да подигнем чек од града све док нисам нашао нови посао. Овај процес је трајао девет месеци. Девет месеци интервјуисања, писања пропратних писама и размишљања где ћу завршити, а моја забринутост око будућности наставила се са сваким одбијањем посла - све док коначно нисам добио понуду. Издахнуо сам и сетио се свог унутрашњег разговора о управљању анксиозношћу у вези са каријером.
Поново сам ушао у радну снагу жељан да се вратим у рутину, али и свестан онога што сам прошао годину дана раније. Да ли је било дана у којима сам осећао да ме стрес оптерећује послом? Наравно, али допустио сам да се ти анксиозни тренуци догоде уместо да их угушим и учио сам из сваког тренутка. Навигирао сам се како да ублажим та осећања следећи пут када се појавила слична ситуација. Приметио сам да ме више не конзумирају ситнице дана. Постоји ли правописна грешка на веб локацији? У реду, поправићемо то. Нисмо објавили праву слику која промовише ужину нашег хотела? У реду, само поново објави исправне слике. Успео сам да се ослободим детаља који су ме раније држали будним ноћу и спречио да ми радна анксиозност уђе у снове.
И дан данас користим исту стратегију за управљање својом анксиозношћу на послу тако што се дословно учим како да се не ознојим ситницама. Пронашао сам равнотежу између посла и приватног живота која је кључна за мој живот након дијагнозе и омогућава ми да у потпуности уживам у времену за које сам се толико борио.
