Зашто су периодима најгоре? Чак и када су нормални, они су велика бука. А кад нису нормални, па, то је једноставно неправедно. Добра вест је да абнормални период није увек разлог за забринутост. Тешки проток или дужи период од једног месеца не морају нужно да вас шаљу код лекара.
„Мале промене у менструални циклус су нормални и не захтевају медицинску помоћ “, каже Лакеисха Рицхардсон, доктор медицине у Греенвиллеу, Миссоури. Било шта, од нових лијекова до промјена у вашој исхрани до различитих нивоа активности и тежине, могло би резултирати неким варијацијама у менструацији.
Па кад је време је да са својим гинекологом позовете аларм за абнормалну менструацију? Према Рицхардсону, продужено крварење (дуже од недељу дана) и прекомерни проток два су најчешћа знака да се нешто догађа. Иако могу бити узроковане нечим мањим, попут промјена у контроли рађања, могу бити и знакови миома, полипа или ендометриозе.
У још озбиљнијим случајевима, прекомерно крварење такође може бити последица инфекције или рака. „Ако неко има тежак ток током читавог периода, требало би да оде код лекара“, каже Рицхардсон. "Обично ћете имати један до три дана са великим протоком, а онда би требало да се смањи."
Дакле, разговарајмо о болу. Нормално је да имате болове у то доба месеца, зар не? Па, не увек. Не бисте требали превише брзо да отпишете своју нелагоду као „проблеме са девојчицама“, јер јак бол може значити ендометриозу или миоме. Повлачење границе између нормалних менструалних болова и абнормалних се своди на одговор на ово питање: Да ли бол утиче на ваш квалитет живота?
„Ако менструални грчеви реагују на лекове без рецепта и можете да наставите са свакодневним активностима, грчеви су нормални. Међутим, ако вас менструални грчеви држе у кревету неколико дана и пропустите школу или посао, то је ненормално “, објашњава Рицхардсон. Другим речима, ако ваше тело говори: „Ово је срање, али ћу ипак ићи у биоскоп“, вероватно сте добро. Али ако каже: "Ово мора бити осећај смрти", боље позовите доктора, који вам може рећи да ли је све у реду или не.
Више: 6 разлога да волите свој период (да, заиста)
Такође треба узети у обзир ниво стреса. Према Америчком психолошком удружењу, скоро половина жена каже да су будне ноћу у последњих месец дана због стреса. А жене имају 8 одсто веће шансе од мушкараца да пријаве висок ниво стреса.
Као да лежање будно у кревету у раним јутарњим сатима није довољно, стрес такође може да утиче на наше менструалне циклусе захваљујући тим ситницама које се зову хормони. „Када је тело под стресом, производи вишак хормона као што је кортизол“, објашњава Рицхардсон. То може довести до неправилних, пропуштених, па чак и обилних менструација.
Закључак: Иако би ваше менструалне тегобе могле бити једноставна ствар да боље управљате стресом или процијените своју исхрану и вјежбу, слушајте своје тијело. Ако нешто активира аларм, боље је да одвојите време да га проверите. И дефинитивно се не плашите да добијете друго мишљење.
Ово је био спонзорисан пост.
