Када сте се последњи пут осећали безнадежно, као да вам је душа исисана, а онда је неко наишао и рекао вам да гледате са ведрије стране? Можда је то дошло као набрајање свих дивних ствари у вашем животу или сте се подсетили да немате рак или да су га негде другде на овој планети имали милиони људи толико горе.
Бригхтсидинг је поткатегорија осветљења гасом, за коју вероватно већ знате. Често отровно позитиван и добронамерни покушај пружања утехе, то су феномени где неко инсистира да, без обзира на вашу ситуацију, тражите неку врсту позитивног. Важна ствар коју треба запамтити је да ако кажете некоме у боловима да уместо тога буде срећан, често ублажавање властите нелагоде постаје најважнија ствар у ситуацији.
Пре више од једне деценије, Барбара Ехренреицх написала је чланак у Харпер'с који је почео са: „Мрзим наду“. Њен чланак је о агресивном култу позитивно размишљање намењен људима са раком којима се више не може рећи: „Барем немате рак“. Ту врхунац достиже врхунац, а Ехренреицхов бијес због тога за мене је био откриће. Њен есеј је постао
књига под називом Бригхт-Сидед о безобзирном оптимизму и штети коју може нанети.Моја ситуација је била мање драматична, али ме је позитивно размишљање скоро уништило. У то време покушавао сам да се изборим за шест година подривања, малтретирања и (повремено) претили током докторског програма за који сам се плашио да нема места за мене, иако сам се надао да ћу успети један.
Будући да сам био ведар, увек ми је речено да тражим позитивне стране, да докажем да сумњичави нису у праву био је начин да одвучем моју пажњу од стварности рупе у којој сам био. Практично сам живео на терапији. Покушао сам чак и акупунктуру, покушавајући да поправим свој ужасан став и погоршање Ментално здравље. Бесно сам писао. Изрезао сам нишу за нишом само да бих био приморан да прихватим да ми је рука подељена, моје нише су биле облик заточеништва и постало је опасно веровати да то могу поправити ако наставим да тражим позитивне.
Токсична позитивност је ствар, бити пун љубави и светлости и позитиван све време значи да потискујете своје емоције и није уопште здраво. Туга и љутња су емоције које треба признати и разумети да бисте могли учити од њих.
- Ц. Мессенгер ☿🃏 (@тхеватербктцх) 10. фебруара 2021
Вероватно сам могао да завршим за шест месеци, али било је јасно да ми одељење никада неће дозволити да се поднесем. Није било другог избора него да одустанем и сачувам оно мало што је остало од мог осећаја за себе. Разлог због којег сам отишао је то био безнадежан. Разлог због којег сам остао тако дуго је тај што ја, наивно, нисам. Нада је била покретач, а не светло.
Светла страна је само још једна гасна лампа. Говори некоме ко се насилно храни сраним сендвичем да треба да цени бесплатан ручак.
Тешко је бити у близини бола, посебно страха и туге које не можете поправити. Желите да људи које волите имају наду, али нада захтева осећај сигурности који можда немају. Тражење њиховог оптимизма може звучати као предговор напуштању и може учинити да се особа осећа мање сигурном.
Сјајна страна је о вама. Давање „предлога“ се односи на вас. Тражите од некога да обавља емоционални рад уместо вас када им је понестало сока и исцрпљујете га од свега што је остало не морате да оспоравате сопствене приче о томе ко заслужује да се осећа повређено или да докажете да знате како да избегнете ову врсту бол. Волео бих да могу да поништим све нежељене савете и сугестије и сребрне облоге које сам наносио људима целог живота.
Људима не треба рећи да једноставно нису то испољили са довољно позитивности. Да су предузели погрешне кораке. Да је крив њихов негативан став. Да престанете толико да анализирате и само наставите са стварима. Да испробате оно што бисте урадили, због чега би се могли осећати боље. (Неће.)
Нежељени савети, развратна цимерка са Бригхсајда, увек представљају кршење граница. Кад је неко рањив, то је потез моћи. Чак и ненамерно, све је то од досадног до застрашујућег. Савет инсистира на томе да се ситуација може поправити и давањем негира све што сте учинили да кажете да то није њихова грешка.
Наравно да бисмо требали покушати да се осећамо позитивно, и сјајно је бити на месту где се надамо, али понекад је то управо оно што нас је довело у овај неред. Не можемо захтевати да неко гледа у светлост ако одбијамо да погледамо рупу.
Верзија ове приче објављена је априла 2017.
Тражите нову апликацију за ментално здравље? Ево наших омиљених приступачних: 
