Ko ženska spozna, da bo mama, je to najbolj neopisljiv in spreminjajoč trenutek njenega življenja. Nosečnost in vsi njeni pomembni mejniki ostanejo za vedno - in tudi tisti okoli nas. Enako neprecenljivo je, da svojim ljubljenim in prijateljem zaupate skrivnost. Tukaj je nekaj nasvetov za pravilno, elegantno in pravilno napoved nosečnosti.
Primer: Namesto da večerjo takoj položite na mizo, mu pošljite besedilo: "nekdo drug mi je dal idejo za večerjo nocoj, všeč vam bo". Ko sedi, dajte pred žlico kozarec otroške hrane. Potreboval bo nekaj minut, da uresniči vaše sporočilo, vendar bo to neprecenljivo, ko to stori.
Najprej povej očetu
Kaj je še bolj neverjetno kot pogled na moški obraz, ko njegova nevesta hodi po hodniku, je njegov obraz, ko izve, da bo oče (namig: presenečenja so najbolj ljubka). Pomislite na ustvarjalen način, ki ga nikoli ne boste pozabili, in si vzemite čas za načrtovanje. Solze, nasmehi in objemi, ki jim sledijo, so spektakularni in vredni vaše ustvarjalne izvedbe.
Ne razkrivajte svetu svojih novih prehranjevalnih navad
Če niste pripravljeni objaviti nosečnosti, je ne zaupajte živil in narave prehranjevanja. Nekatere ženske se lahko spremenijo v hrepeneče pošasti, toda ali ste vedeli, da nosečnice potrebujejo le približno 300 do 450 dodatnih kalorij na dan? Ne uporabljajte nosečnosti kot izgovor za pretiravanje - še posebej, če ne želite, da bi ljudje to opazili. Potrdite svojo nosečnostno prehrano pri zdravniku in si zapomnite, kaj je na vašem seznamu neuživanja (surove ribe, kava, nekateri siri itd.) Tako boste samodejno se naučite izogibati običajnim živilom, ne da bi natakarja zasliševali na poslovnem sestanku ali secirali hrano v pisarni kosilo.
Vljudno zavrnite alkohol
Eden najbolj očitnih znakov nosečnosti pri ženskah je, da mora opustiti alkohol. Kakšen je torej pravilen način za to? V glavi si omislite nekaj vnaprej vajenih vrstic "brez zahvale", da boste lahko vljudno in samozavestno zavrnili, kadar je to potrebno, namesto da bi se borili z besedami in ustvarjali sum. Včasih vrstica »vozim« ne deluje vedno, ko gre za kozarec Guinnessa ali vina. Preprosto reci "ne hvala, korakam sam" ali "morda kasneje". Tu je še nekaj bolj subtilnih načinov za zavrnitev:
- "Rad bi, vendar sem na razstrupljanju"
- "Ne, hvala, zmanjšam kalorije"
- "Jutri imam pomemben sestanek in moram biti 100 -odstotno v igri, a naslednjič"
- "Hvala, ampak prebolevam bolezen in se držim samo vode. Nekaj se dogaja po pisarni "
Povejte svojim staršem, družini in prijateljem
Naslednji ljudje, ki imajo takojšnjo pravico vedeti, so seveda vaši starši. Počakajte do prvega trimesečja (12 tednov) in jim povejte smiselno - stari starši bodo morda še bolj čustveni kot vi. Mami in očetu podarite majice "najboljših starih staršev na svetu" kot način razglasitve. Spodbujajte svoje starše in zakonce, naj novice hranijo zasebno, razen če sta oba pripravljena začeti obveščati svoje najbližje prijatelje-v tem primeru širite veselje in srečo! Kartice z obvestili so zastarele na dotik. Malica za vaše dekleta, presenečena z otroško tematiko, je vedno srčkana, a ko smo starejši, nimamo vedno razkošja, da smo na kratki razdalji. Če so vaši prijatelji razpršeni po vsem svetu, jim bo osebno besedilo, ki prikazuje vaš udarec ali pozitiven test nosečnosti, pomembno. Zdaj, če morate, obvestite svet Facebooka - če ste prepričani, da delo ne bo izvedelo na ta način, preden jim to uradno poveste.
Povej šefu in sodelavcem
To je pogosto živčen in občutljiv trenutek-skoraj vse nas bodoče mamice se poskušamo čim dlje izogniti. Počakajte do drugega trimesečja, da mu to sporočite; na ta način dokazujete, da lahko ohranite pozitivno delovno etiko in obvladate obremenitev pod stresom in naravo nosečnosti. Nekateri so navdušeni, nekateri malo manj navdušeni, vendar ima vsaka ženska pravico do nosečnosti, zato se ne bojte. Edino pravilo je, da vsekakor obvestite svojega šefa pred sodelavci. Poudarite, da to ne bo vplivalo na vašo delovno uspešnost ali trenutne projekte in da boste nadzorovali nemoten prehod na porodniški dopust. Ko se vse uredi, jih povabite na otroško prho.
Več nasvetov za zgodnjo nosečnost
Priprava telesa na nosečnost
Prehrana v dvoje: Kako dobro jesti med nosečnostjo
5 Zdravila za jutranjo bolezen
