Za mnoge od nas je težko predstavljati svet brez družbenih medijev. Kaj bi počeli s tem časom, ki ga porabimo za listanje po Instagramu ali zalezovanje starih sošolcev Facebook? Toda v zadnjih letih so se raziskovalci spraševali, ali je njegova prisotnost dobra. Dejansko je več študij ugotovilo, da so Instagram, Facebook in druge podobno misleče platforme škodljive za naše duševno zdravje. Glede na novo študijo pa je lahko res nasprotno. Družbeni mediji lahko dejansko zmanjšajo tveganje za doživetje odrasle osebe depresija ali anksioznost - in ja, to pomeni Facebook je lahko dober za vaše duševno zdravje.
The študij, objavljeno v Revija za računalniško posredovano komunikacijo, je analiziral podatke iz 13.000 odnosov med odraslimi v panelni študiji o dohodkovni dinamiki, najdaljši svetovni raziskavi gospodinjstev. Raziskovalci so ugotovili, da je pri uporabnikih družbenih medijev 63 odstotkov manj verjetno, da bodo imeli težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija in tesnoba tistih, ki teh spletnih mest ne uporabljajo, razlog pa je bil preprost: po mnenju Keitha Hamptona, vodilnega raziskovalca in profesorja medijev in informacij na Michigan State University, te platforme posameznikom olajšajo povezavo - z družinskimi člani in pomembnim zdravjem informacije.
Seveda se stopnja, do katere ta spletna mesta vplivajo na čustveno in duševno zdravje posameznika, razlikuje glede na platformo, ki jo uporabljate, in s kom komunicirate. Na primer, bolje se je povezati z družino kot s prijatelji iz stare šole. Še več, čeprav so rezultati Hamptona obetavni, so nekatere skupine še vedno veljale za "ogrožene". Ženske, črnci in latinoamerikanci so imeli večjo verjetnost, da bodo doživeli visoko stopnjo psihološke stiske.
Poleg tega se vsi ne strinjajo, da ima Facebook prednosti za duševno zdravje. Študija iz leta 2018, ki so jo opravili psihologi na Univerzi v Pensilvaniji, je pokazala nasprotno, natančneje, da obstaja neposredna povezava med socialnimi mediji in depresijo in osamljenost. "Na splošno smo ugotovili, da če uporabljate manj družabnih medijev, ste pravzaprav manj depresivni in manj osamljeni, kar pomeni, da je kvalitativni premik v zmanjšanju uporabe družabnih medijev vaše dobro počutje, «je Jordyn Young, soavtorica prispevka in višja na Univerzi v Pennsylvaniji, je rekel.
Kljub temu se zdi raziskava obetavna.
