Väčšina z nás pozná viac ako jednu osobu, ktorú by sme opísali ako namyslenú, pohltenú sebou a-ak sú naozaj neznesiteľný - narcistický. Termín „narcista“ sa často používa hovorovo, keď hovoríme o ľuďoch s vyššie uvedenými vlastnosťami, ale narcistická porucha osobnosti je iný. Je to skutočný psychologický stav, o ktorom sa často nehovorí.
Môžete byť pripravení začať diagnostikovať svojich spolupracovníkov, známych alebo rodinní príslušníci ako narcisti - ale nie tak rýchlo! NPD je zriedkavý stav, ktorý postihuje 0,5 až 1 percento bežnej populácie podľa Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch.
Medzi klinickým narcistom a osobou, ktorá nahlas spieva svoje vlastné chvály a zverejňuje niekoľko príliš veľa selfie, je podľa nás podstatný rozdiel.
"Je dôležité si uvedomiť rozdiel medzi niekým s narcistickými črtami a niekým s narcistická porucha osobnosti, “hovorí Marissa Long, licencovaná klinická psychologička a zakladateľka z
Prospievať múdry, hovorí Ona vie. "Nemôžeme jednoducho naznačiť, že osoba, ktorá sa často kontroluje v zrkadle alebo hľadá komplimenty, je [klinický] narcis, ale môžu byť."Long poukazuje na to, že deti vykazujú črty, ktoré by sa dali opísať ako klinicky narcistické. Všetko je o nich a oni sa rozhnevajú, keď im niečo nejde, a ukazujú: „Pozri sa na mňa, pozri sa, čo môžem urobiť!“ správanie, ktoré sa rodičia učia zvládať. Tieto vlastnosti sú u detí úplne normálne a vyrastajú z nich. Long vysvetľuje, že k poruche dochádza, keď dospelí prejavujú toto správanie.
"Nemôžeme jednoducho naznačiť, že osoba, ktorá sa často kontroluje v zrkadle alebo hľadá komplimenty, je [klinický] narcis, ale môžu byť."
"[Tieto tendencie] pravdepodobne spôsobia značné problémy v medziľudských vzťahoch a v konečnom dôsledku zhoršia fungovanie v mnohých oblastiach života," hovorí. "Narcisti trpia hrubo nafúknutým pocitom dôležitosti, ktorý sa používa na ochranu veľmi krehkého zmyslu pre seba."
Long vysvetľuje, že k charakteristickým znakom správania sa niekoho s NPD patrí „veľkoleposť, časté klamstvo, vysoká obranyschopnosť, preháňanie vlastných vlastností. a úspechy a prejavy arogancie a vlastnej dôležitosti. “ Tieto správanie, ktoré nesúvisia s jednou situáciou alebo oblasťou života človeka, pretrváva čas.
Sharon Diaz“, hovorí psychoterapeut a manželský a rodinný terapeut Ona vie že ľudia s NPD sú často charizmatickí - ale dávajte pozor, pretože „konverzácia bude vždy o nich viac ako o vás, pokiaľ pre nich nemôžete slúžiť účelu“.
Diaz hovorí, že medzi ďalšie vlastnosti ľudí s NPD patrí nárok, nedostatok empatie, mentálne alebo emocionálne oslabenie, odmietnutie prevziať zodpovednosť za svoje činy a „skreslený zmysel pre realitu, pretože prekrúcajú situácie tak, ako im to vyhovuje ich. “
Ďalším spôsobom, ako identifikovať niekoho s NPD, je opýtať sa ho, čo si myslí, že sú jeho najhoršie chyby alebo slabosti. "Ak nemajú žiadne alebo predchádzajúce vzťahy nefungovali, pretože to bola chyba druhého človeka, potom sú pravdepodobne narcistickí," hovorí Diaz.
Long vysvetľuje, že kontrola opakovaných stretnutí s osobou a pocitov, ktoré vo vás vzbudili, sú osvedčeným spôsobom, ako odhaliť niekoho s NPD. "Dávajte si pozor na prebiehajúce vzorce týchto troch bežných znakov: plynové osvetlenie, nedostatok empatie alebo citlivosti na ostatných a vykorisťovateľské správanie," radí. "Pretože narcisti sú často veľmi očarujúci, tieto zjavne ťažké a negatívne správanie môže nejaký čas zostať bez povšimnutia, čo robí tieto skúsenosti oveľa nervóznejšími."
Na rozdiel od ostatných mentálne zdravie NPD je veľmi zriedka liečiteľná - hlavne preto, že ľudia, ktorí majú tento stav, si nemyslia, že potrebujú akúkoľvek formu profesionálnej pomoci alebo liečby. „V priebehu terapie je možné dosiahnuť určitý nárast správania, [ale] bohužiaľ, narcisti spravidla nehľadajú liečbu, pokiaľ nie sú ich medziľudské vzťahy v takej núdzi, že na nich blízki trvajú, “Long poznámky.
Diaz dodáva: „Neexistuje žiadna vnútorná túžba, aby sa zmenili, pretože nedokážu uznať žiadne chyby alebo nevhodné správanie. Tiež poznamenáva, že neexistuje žiadny druh lieku na liečbu NPD.
Vzhľadom na správanie, ktoré prejavujú jednotlivci s NPD, sa platonické a romantické vzťahy nevyhnutne týkajú emocionálne plynové osvetlenie, vykorisťovanie a bezcitné ignorovanie svojich pocitov. V záujme vlastného duševného zdravia sa vymante zo vzťahu s klinickým narcisom - tí sa nezmenia a vy si zaslúžite, aby sa s vami zaobchádzalo dôstojne a s rešpektom.
Verzia tohto príbehu bola zverejnená v máji 2018.
Predtým, ako vyrazíte, vyskúšajte naše obľúbené najdostupnejšie aplikácie pre duševné zdravie:
