Vždy je dôvod niečo uvariť čaj. Potrebujete doplniť energiu alebo trochu pomôcť pri ukončení činnosti? Skúste čaj. Hľadáte prírodný spôsob, ako upokojiť podráždený žalúdok alebo bolesť hrdla? Čaj. Čo sa stane s vašimi raňajkami, vylieči váš popoludňajší útlm a upokojí vás pred spaním? Jasné... odpoveďou je vždy čaj.
Táto všestrannosť je len jedným z mnohých dôvodov, prečo čaj milujeme, a úprimne povedané, má to do činenia so skutočnosťou, že existuje veľa odrôd čaju. Čajové lístky môžu byť valcované alebo fermentované (oolong) alebo oxidované (čierny čaj) na rôzne príchute a zážitky. Byliny a sušené ovocie, ako je mäta pieporná, zázvor a citrusy, môžu byť tiež pridané do čajových lístkov alebo varené samostatne na výrobu bylinkových čajov. Čaj je možné konzumovať aj horúci alebo ľadový a podľa potreby ho zmiešať so sladidlami a krémami.
Trochu zahltený? Tu sú niektoré z najlepších čajov, ktoré by ste mali mať poruke (takmer) na každú príležitosť.
Našim poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a uvádzame iba výrobky, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
1. Anglické raňajky Taylors of Harrogate
Anglický raňajkový čaj je jednou z najobľúbenejších odrôd čaju na svete. Anglický raňajkový čaj, typicky robustný a tradične miešaný s cukrom a smotanou, je obzvlášť povzbudzujúci, čiastočne aj vďaka tomu, že ako čierny čaj obsahuje kofeín. (Bez mliečnych výrobkov? Citrón tiež krásne rozjasní raňajkové čaje.) Raňajkový čaj Taylor's of Harrogate je zabalený pre pohodlie a uvarí lahodnú, svetlú a bohatú šálku čaju bez toho, aby bol príliš horký.
2. Yogi Tea Zelený čaj Super antioxidant
Zelený čaj je vyrobený z rovnakých čajových lístkov ako čierny čaj. Listy sú však spracované minimálne, aby neoxidovali - a výsledkom je miernejší, menej tanínový variť, aj keď zelené čaje majú tiež rôznu chuť v závislosti od typu listu a oblasti sveta, kde sa nachádzajú dospelý. Zatiaľ čo mnoho ľudí vyzdvihuje zdravotné účinky zeleného čaju, nie všetky sú dokázané. Napriek tomu veľa ľudí prisahá na svoj každodenný pohár. Zelený čaj Yogi Tea je alternatívou s nízkym obsahom kofeínu, ktorú si môžete dopriať po celý deň, a je to skvelá kúpa za nízky rozpočet. Bonus: každé vrecúško čaju je kompostovateľné.
3. Twinings of London Pure Peppermint Herbal Tea
Bylinné čaje, podobne ako mätový, je možné zmiešať s čajovými lístkami, inými bylinkami a príchuťami, alebo ich môžete baliť samostatne. Čistý mätový čaj je možnosťou bez kofeínu môže pomôcť upokojiť rozrušené brucho, a mentol v mäte môže dokonca pomôcť uvoľniť dutiny. Ak sa práve začínate baviť s bylinkovými čajmi, mäta je prístupné a chutné miesto, kde začať - hej, dokonca to osvieži váš dych!
4. Organický harmanček s prírodnými liečivami a levanduľovým bylinkovým čajom
Skoro každý bylinný čaj bez kofeínu je vhodný pred spaním, ale harmanček je už dlho ľudovým liekom na nespavosť. Kým veda je nepresvedčiváMnoho ľudí to stále považuje za upokojujúci rituál pred spaním. Harmanček, napustený levanduľou, má tiež upokojujúcejšie účinky ako povedzme mätový čaj. Môže to byť tiež skvelý spôsob, ako piť upokojujúcu horúcu vodu, ktorá vám môže pomôcť s hrdlom a trávením aj pred spaním.
