Vypracujte túto formu na muffiny a vytvorte z nich jednoduché taco šálky. Namiesto tortilly použite obaly wonton a naplňte ich čiernymi fazuľami a tekvicovými tekvicami na zdravú večeru, na ktorú si nedajú ani deti.
Súvisiaci príbeh. Riff Martha Stewartovej o ryžových dobrotách je úplným vylepšením klasiky
Tieto malé sústa sú ideálne pre malé ruky alebo dokonca ako predjedlo pre zábavu hostí. (Aj dospelí ich s radosťou zožerú!) Položte svoje taco poháre kyslou smotanou, plátkami jalapeňa, čerstvým koriandrom alebo akýmkoľvek iným krémom, ktoré máte radi, a dajte si ich do úst. Dávajte si pozor - sú návykové.
Mini muffin plechové vegetariánske taco poháre recept
Výťažok 12
Čas prípravy: 15 minút | Doba pečenia: 15 minút | Celkový čas: 30 minút
Zloženie:
Na taco poháre
- 24 obalov wonton
- 1 (16-unca) môže vyprážané čierne fazule
- 1 obálka taco korenie
- 1/4 šálky salsy
- 1 šálka roztlačenej maslovej tekvice
- 2 šálky strúhanej zmesi čedaru
Na polevy
- Kyslá smotana
- Paradajky nakrájané na kocky
- Kukuričné zrná
- Cilantro
Pokyny:
- Rúru predhrejte na 350 stupňov F a nastriekajte na formu na muffiny nelepivým sprejom na varenie.
- Každý košíček na muffiny vysteľte 2 obyčajnými obalmi.
- V miske zmiešajte opražené čierne fazule, taco korenie a salsu a dobre premiešajte.
- Po lyžiciach vložte fazuľovú zmes do každého košíčka na muffiny a nalejte malú lyžicu roztlačenej tekvice.
- Každý pohár nalejte strúhaný syr a pečte 10 - 12 minút alebo kým nie sú višne dozlatista.
- Vyberte z rúry, ozdobte požadovanou polevou a podávajte teplé.
Viac receptov na sústo
4 Pohodlné jedlá pripravené na malé občerstvenie
Mini koláče
3 Grilované syry na sústo
