Keď myslíš Venus Williamsová„Pravdepodobne si o nej myslíš, že je jednou z polovice jednej z najdynamickejších dvojíc na svete, spolu s jej rovnako slávnou sestrou Serenou. Aj keď sa títo dvaja bežne dostávajú na titulky tenisových superhviezd, musíte sa čudovať, čo sa deje mimo kurtov, aby ste sa dostali do takej neuveriteľnej formy.
Dostali sme šancu opýtať sa Venuše na jej každodenné stravovanie a cvičenie. Možno je neuveriteľne fit, ale má zverák, rovnako ako my všetci. Pokračujte v čítaní, aby ste sa podľa jej vlastných slov dozvedeli o Venušinom obľúbenom nezdravom jedle, cvičebnej hudbe a zdravom občerstvení.
Priemerný deň začínam: Pitie zeleného smoothie z kelu, špenátu, ananásu a vegánskeho proteínového prášku.
Na obed som mal: Zelený šalát s bohyňovým dresingom a praženou kukuricou.
Dnes som si pochutnal na: Sušené ovocie a orechy.
Môj zdravý nápoj je: Horúca voda s citrónom a medom.
Jedna vec, ktorú by som nikdy nejedol, je: Škriatok.
Viac:7 spôsobov, ako sa snažiť zostať fit túto zimu
Moje obľúbené cvičenie je: Plyometria a akékoľvek rýchle cvičenia, pretože je to vzrušujúce.
Moje vinné potešenie z jedla je: Šišky.
Jedna vec, ktorá ma vždy motivuje pracovať, je: Vedieť, že dosiahnem výsledky.
Ďalší veľký trend v oblasti zdravia a kondície bude: Triatlony.
Moja obľúbená zdravá reštaurácia je:Christopherova kuchyňa v Palm Beach Gardens, FL.
Moje obľúbené zdravé občerstvenie je: Sušené čerešne a organické ovocné pásy.
Na Instagrame som posadnutý nasledujúcim: Serena Williamsová!
Tri prísady, ktoré vždy nájdete v mojej kuchyni, sú: Himalájska ružová soľ, organické maslo a kel.
Môj najväčší zdravotný tip pre cestovateľov je: Nejako si dajte ráno cvičenie, aj keď je to malé. Tak budete mať zvyšok dňa na to, aby ste si to užili a videli.
Moje podpisové zdravé jedlo je: Teplý pečený kapustový šalát so sušenými paradajkami a čerstvým korením.
Aplikácia pre zdravie, bez ktorej by som nemohol žiť, je: Spustiť Keeper.
Tri najlepšie piesne z môjho zoznamu skladieb z cvičenia sú: „One More Time“ od Daft Punk, „Dangerous“ od Davida Guettu a „Panda“ od Desiignera.
Moje obľúbené značky aktívneho oblečenia sú: Som trochu zaujatý, ale milujem EleVenJe práve spustený Epitome zbierka.
Najlepšia časť mojej práce je: Žiť svoj sen každý deň.
Viac:Toto je najlepší čas dňa na chudnutie
Pôvodne uverejnené dňa StyleCaster.com
