Potrebujete nové a inšpiratívne spôsoby, ako pridať do stravy viac ovocia? Máme pre vás niekoľko inšpirovaných ovocných šalátov, o ktorých ste možno nikdy predtým neuvažovali.
1
Ovocno -orechový šalát
Ovocie a orechy spolu ladia ako hrášok a mrkva. Tento šalát zo sušeného ovocia a orechov so semienkami granátového jablka a vinaigretom z granátového jablka je perfektný šalát, ktorý bude slúžiť na sviatok Tu B’Shevat, inak známy ako Nový rok pre stromy alebo židovský Deň altánkov. Deň sa oslavuje užívaním si prírody, sadením stromov a konzumáciou sušeného ovocia a orieškov. Na tento výdatný šalát však nemusíte čakať, kým si Tu B’Shevat.
Kliknutím sem zobrazíte kompletné informácie recept >>
2
Letný ovocný šalát
V lete je najlepší čas vychutnať si množstvo sezónneho ovocia. Tento šalát plný ovocia, ako sú jahody, čerešne, čučoriedky, hrozno a melón, je však možné znovu vytvoriť takmer kedykoľvek počas roka použitím mrazeného ovocia alebo zmiešaním ovocia, ktoré je k dispozícii na vašom miestnom trhu s potravinami alebo na farmárskom trhu. Môžete dokonca doplniť konzervované ovocie - ale nezabudnite použiť ovocie balené vo vlastných šťavách v porovnaní s ťažkým sirupom.
Kliknutím sem zobrazíte kompletné informácie recept >>
3
Sammies z ovocných šalátov
Vychutnajte si ovocný šalát úplne novým spôsobom a urobte z neho sendvič. Od oblátky s orieškovou čokoládovou nátierkou zakončenou jahodami, banánmi a čučoriedkami až po balený kurací šalát s hroznom alebo mandarínkou, pridanie ovocného šalátu do sendvičov je vynikajúci spôsob, ako do každého vniesť ďalšie živiny jedlo. To môžu oceniť deti aj dospelí.
4
Zimný ovocný šalát
Leto nie je jediný čas, kedy si môžete vychutnať čerstvý a chutný ovocný šalát. Využite zimu a vychutnajte si sezónne ovocie, ako sú pomaranče, grapefruity, granátové jablká, hrušky, jablká a ďalšie. Zimný šalát môže byť taký jednoduchý, ako kombinovať tieto plody. Ale ak hľadáte podrobnejšie spôsoby, ako pridať zimné ovocné šaláty do svojho repertoáru receptov na chladné počasie, máme pre vás to pravé.
Kliknite sem a získajte ďalší zimný ovocný šalát nápady na recepty >>
5
Jedlý kvetinový a ovocný šalát
Hovorí sa, že najskôr jete očami. Prečo teda nalákať svoju rodinu (a priateľov, hostí na párty, spolupracovníkov v kancelárii, viete), aby jedli viac ovocia tým, že ho oblečiete do krásnych (a jedlých!) Kvetov? Rozmiešajte jednoduchý šalát s niekoľkými odrodami melónov, ako sú melón, medovka a melón, a potom ho dochuťte jemnými maceškami. Pri výbere maceliek do šalátu sa uistite, že sú bez chemikálií a pesticídov.
Kliknutím sem zobrazíte kompletné informácie recept >>
Viac receptov plnených ovocím
Skinny tvarohové ovocné zábaly
Grilované ovocie so sladkou jogurtovou omáčkou
Recept na sladkú letnú ovocnú panzanelu
