Tehotenstvo je pravdepodobne jednou z najdivokejších skúseností, akou žena niekedy prejde. Telo prechádza významnou transformáciou, ktorá zahŕňa množstvo nepredvídateľných zmien. Niektorí sa cítia dobre a iní sú jednoducho najhorší. Vaše vlasy môžu byť dlhé, husté a lesklé, ale pokožka by mohla byť uprostred najhoršieho úniku od druhého ročníka strednej školy.
Viac:50 spôsobov, ako vyzerať elegantne, keď čakáte
Len nikdy neviete, ako vaše telo zareaguje na hormonálnu horskú dráhu, ktorou je tehotenstvo. Dvaja dermatológovia s dlhoročnou liečbou začínajúcich mamičiek rozoberú najbežnejšie zmeny, ku ktorým dochádza v jednom z najzaujímavejších (a najnáročnejších) období v živote ženy.
Tvoj nový skin
Skúsenosti každého budú úplne odlišné, ale celkovo existujú tri hlavné problémy s pokožkou, ktoré sú dosť špecifické pre tehotenstvo. Melasma je najbežnejšia. Je to stav, ktorý spôsobuje, že oblasti pokožky tváre stmavnú. Aj keď melasma nie je výhradne pre tehotné ženy, je medzi nimi bežnejšia.
Existuje tiež šanca na rozvoj nových alergií počas tehotenstva. Dospelý certifikovaný dermatológ, S. Manjula Jegasothy, generálna riaditeľka a zakladateľka Miami Skin Institute, hovorí, že tieto typy alergických reakcií sa väčšinou prejavujú ako žihľavka.
A potom je tu hormonálne akné. Kolísajúce hladiny testosterónu, estrogénu a progesterónu vo vašom tele môžu spôsobiť výpadky, a kvôli zoznamu bielizne, ktorý by ste pri nosení nemali používať, môže byť liečba akné zložité.
Viac:Skutočná dohoda o tom, ako môže HPV ovplyvniť vašu plodnosť
Ako to liečiť
Pravdepodobne budete musieť prepracovať celý svoj režim, aby ste sa vyhli akýmkoľvek väčším problémom s pokožkou a zaistili bezpečnosť svojho začínajúceho dieťaťa. Melasmu je možné počas tehotenstva ovládať minimalizáciou času na slnku, najmä bez opaľovacích krémov. Dámy, SPF je nutnosťou!
Odfarbenie spôsobené melasmou spravidla zmizne do niekoľkých mesiacov po pôrode. Ak nie, môžete niektoré prísady znova zaradiť do svojho režimu, aby ste veci dokonca rýchlejšie vyriešili.
Dermatologička Amy McMichael však neodporúča kokteilovať si vlastné prostriedky z akné. "Najlepšie je nepoužívať príliš veľa zmesí výrobkov nachádzajúcich sa na pulte, aj keď sú označené ako" prírodné "," hovorí, pretože môžu obsahovať nebezpečné prísady. Namiesto toho McMichael odporúča používať jemné čistiace a zvlhčovacie prostriedky s ovocnými kyselinami, ako je kyselina glykolová alebo kyselina salicylová.
"Niektorí dermatológovia používajú lokálny klindamycín, čo je antibiotikum na predpis, ktoré pomáha zmierniť zápal," hovorí McMichael. Pri nie tak častej príležitosti je vzplanutie akné veľké, McMichael hovorí, že doktor môže používať orálne antibiotikum bezpečné pre deti. "Toto sa zvyčajne začína iba v poslednom trimestri tehotenstva," poznamenáva.
Ingrediencie, ktorým sa treba vyhnúť
"Najdôležitejšie zložky, ktorým by sa ženy mali počas tehotenstva vyhýbať, sú deriváty vitamínu A, ako je tretinoin (Retin-A) alebo retinol," hovorí Jegasothy. Súvisia s vrodenými chybami. Dodáva, že zatiaľ čo vrodené chyby súvisiace s vitamínom A boli zdokumentované iba pri jeho perorálnom požití, je najlepšie hrať bezpečne a vyhnúť sa starostlivosti o pokožku odvodenú z retinoidov spoločne počas tehotenstva. Jegasothy namiesto toho navrhuje pridať výrobky s antioxidantmi, ako je vitamín C a rastlinnými látkami, ako je resveratrol.
Tvoje nové vlasy
Ženy často majú počas tehotenstva jedny zo svojich najlepších vlasov. Iste, prenatálne vitamíny môžu trochu pomôcť, ale skutočným dôvodom, prečo sú vaše vlasy dlhé a husté, je to, že sa v skutočnosti nezrážajú, keď ste tehotná. McMichael vysvetľuje, že rastová fáza našich vlasov je zvyčajne 3 až 5 rokov a v danom čase by malo vypadnúť asi 8 až 10 percent vlasov. Počas tehotenstva sa však vlasy, ktoré sa majú zhodiť, nie. Stručne povedané, na hlave máte oveľa viac vlasov, ako by ste mali.
Viac: Ako podporiť svojho priateľa, ktorému sa práve narodilo dieťa
Ako to liečiť
Tam, kde mnoho žien zažíva s vlasmi posun k horšiemu, je obdobie po tehotenstve. Akonáhle sa naše telá začnú vyrovnávať so všetkými hormonálnymi zmenami, ktorými práve prešli, vlasy sa akosi zachytia v krížovej paľbe. Energiu potrebnú na to, aby rástla, spotrebúvajú ostatné oblasti vášho tela. A akonáhle sa normálny proces vypadávania vlasov opäť rozbehne, vypadne všetok prameň nahromadený počas tehotenstva. Zdá sa, že strácate tonu vlasov, aj keď v skutočnosti je to to, o čo by ste časom aj tak prišli.
Pokiaľ ide o to, čo by ste mali alebo nemali robiť s vlasmi počas tehotenstva, McMichael odporúča uľahčiť si farbenie vlasov a/alebo chemické relaxátory, aj keď na túto tému je k dispozícii málo údajov.
Viac:Aké to je byť unavená počas tehotenstva
Strie
Ujasnime si pár vecí o striách. Po prvé, sú genetické. Či ich získate alebo nie, je už bohužiaľ zapísané vo vašej DNA. Je to jeden z prvých problémov s tehotenstvom, ktoré nie je hormonálne sprostredkované. Ale to, že to máte v krvi, neznamená, že nemôžete pomôcť minimalizovať, ako veľmi sa vaša koža v skutočnosti natiahne - kľúčové slovo tu je minimalizovať, nie zabrániť.
"Udržiavanie pokožky namazanej hustými, nevýraznými zvlhčovačmi je nevyhnutné," hovorí McMichael. Okrem toho sa uistite, že používate jemné mydlá, ktoré vás nevysušia. Udržiavanie super hydratovanej pokožky môže tiež pomôcť zmierniť ochabnutie pokožky po narodení dieťaťa.
Pôvodne uverejnené dňa StyleCaster.
